Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - Cómo organizar tres comidas al día para un niño de un año con recetas saludables

Cómo organizar tres comidas al día para un niño de un año con recetas saludables

Desayuno apto para un bebé de 1 año: puré de patatas. El método consiste en poner las patatas en una olla y luego añadir agua para cocerlas. Luego pela las patatas, corta las patatas cocidas en trozos pequeños, aplánalas con una cuchara, añade un poco de sal y revuelve uniformemente antes de comer. Jugo de verduras. El método consiste en cortar las zanahorias y los tomates en trozos pequeños, luego mezclarlos con el jugo, agregar una cantidad adecuada de agua tibia y mezclarlos. La concentración se puede ajustar según el gusto del bebé.

Almuerzo apto para bebés de 1 año: gachas de goji y hígado de cerdo. El método consiste en lavar primero el arroz y luego agregar agua para hacer papilla. Luego, remoje las bayas de goji hasta que estén blandas y luego cocine al vapor las rodajas de hígado de cerdo. Finalmente, cuando la papilla se haya cocinado durante 7 minutos, cocine la baya de goji y el hígado de cerdo juntos hasta que espese y esté listo para usar. Puedes agregar un poco de sal al gusto.

Cena adecuada para un bebé de 1 año: polenta de cacahuete. El método consiste en lavar el arroz, luego agregar agua para hacer papilla, luego poner el maíz y el maní en la licuadora y mezclarlos hasta formar una pasta. Una vez espesa la papilla, vierte el puré de maíz y el maní en la papilla y agrega un poco de sal.