Recetas Saludables_Los cereales integrales son los más nutritivos, 26 tipos de cereales son útiles

El siguiente es un análisis de los efectos de 26 tipos de cereales:

1. El mijo puede beneficiar los riñones y el estómago, eliminar el calor y reponer las deficiencias, calmar los nervios y fortalecer el cerebro. estómago.

2. El sorgo puede calentar los intestinos medio y astringente, detener el cólera, facilitar la micción, fortalecer el bazo y el medio, nutrir el qi y limpiar el estómago.

3. La cebada puede tonificar el bazo y eliminar la humedad, detener la diarrea, eliminar la humedad y la parálisis, expulsar el pus y aliviar el dolor.

4. El maíz puede ser diurético, reducir la hinchazón, favorecer la vesícula biliar, calmar el hígado, fortalecer el cerebro y resistir el envejecimiento.

5. La soja tiene los efectos de nutrir el bazo y el estómago, humedecer la sequedad y eliminar el agua, eliminar el calor y desintoxicar, y reponer el qi.

6. Los frijoles mungo tienen el efecto de eliminar el calor, desintoxicar, aliviar el calor del verano y diluir el agua.

7. Los frijoles rojos adzuki tienen los efectos de fortalecer el bazo y diluir el agua, eliminar el calor y eliminar la humedad, reducir la hinchazón y desintoxicar.

8. El trigo sarraceno tiene los efectos de regular el qi, aliviar el dolor, fortalecer el bazo y diluir la humedad.

9. La avena es beneficiosa para el hígado y el estómago, y es buena para la piel y la piel.

10. El arroz puede calentar el cuerpo y reponer el qi, nutrir el yin y promover la producción de líquidos.

11. El sorgo puede calentar el intestino medio y astringente, detener el cólera, facilitar la micción, fortalecer el bazo y el medio, nutrir el qi y limpiar el estómago.

12. La avena es beneficiosa para el hígado y el estómago, y es buena para la piel y la piel.

13. El maíz puede ser diurético, reducir la hinchazón, favorecer la vesícula biliar, calmar el hígado, fortalecer el cerebro y resistir el envejecimiento.

14. Los frijoles pueden nutrir el yin e hidratar los pulmones, nutrir la sangre y detener el sangrado, calmar el corazón y proteger los pulmones.

15. El frijol espada tiene el efecto de nutrir los riñones, apoyar el yang, calentar el medio y bajar el qi.

16. Los frijoles mungo tienen los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, aliviar el calor del verano y diluir el agua.

17. Croton tiene el efecto de purgar la acumulación de frío, limpiar los orificios y eliminar flemas y bebida acumulada.

18. Las lentejas tienen el efecto de nutrir el bazo, aliviando el calor y reduciendo la humedad.

19. El cártamo tiene los efectos de activar la circulación sanguínea, favorecer la menstruación, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor.

20. La batata tiene el efecto de suavizar los intestinos, desintoxicar, fortalecer el estómago y calentar el estómago.

21. La cebada tiene efectos nutritivos sobre la piel, reduciendo la temperatura corporal y desintoxicando.

22. El sésamo tiene los efectos de nutrir la sangre y mejorar la vista, disipar el viento e hidratar los intestinos, promover la producción de líquidos, nutrir el hígado y el cabello, fortalecer el cuerpo y antienvejecimiento.

23. Los frijoles negros tienen los efectos de favorecer la circulación sanguínea, la diuresis, disipar los gases y desintoxicar.

24. El ají tiene el efecto apetecible y fortalecedor del bazo y del estómago.

25. La azufaifa tiene el efecto de reponer el qi, nutrir la sangre y calmar la mente.

26. Las nueces tienen los efectos de nutrir los riñones, fortalecer el cerebro, mejorar la inteligencia, aliviar el qi y aliviar el asma.

Lo anterior es el contenido detallado sobre las funciones de 26 tipos de cereales. Espero que te sea útil.