Después de conciliar el sueño, bebe más de estas cinco bebidas caseras, que son más efectivas que beber té con leche y te ayudarán a pasar el "verano amargo" sin problemas.
Hay novedades estos días. ¿Me pregunto si lo has visto? Había un estudiante de secundaria nacido en 2000 que quería beber una taza de té con leche cada uno o dos días, lo que le provocó un ataque agudo de gota. Las articulaciones de las manos y los pies estaban gravemente hinchadas y deformadas. Parece realmente serio. Te sugiero que bebas menos té con leche al aire libre.
Comparte 5 tipos de bebidas caseras aptas para el verano. Son fáciles de hacer y mucho mejores que tomar té con leche. Puedes cambiar las bebidas todos los días para ayudarte a superar el "verano amargo" sin problemas.
Una o tres bebidas de frijoles
Ingredientes: 25 gramos de frijoles negros, 25 gramos de frijoles rojos, 25 gramos de frijoles mungos, unos 900 ml de agua purificada y un poco de piedra azúcar.
Pasos de elaboración:
1. Lavar los tres tipos de judías por separado y dejarlas en remojo en agua durante la noche.
2. Ponga los frijoles negros, los frijoles rojos y los frijoles mungos en la taza de arroz de una licuadora de alta velocidad y luego agregue un poco de azúcar de roca según su gusto. Los ancianos, los niños o las personas con el bazo y el estómago débiles pueden añadir azúcar moreno.
3. Añade unos 900 ml de agua purificada, tapa y enciende la alimentación. Se necesitan aproximadamente media hora para seleccionar la función de la leche de soja integral.
Sandaoyin es una receta famosa que se ha transmitido durante miles de años. Tiene buenas funciones de tonificar los riñones y reponer el qi, secar la humedad y aliviar el calor, y ser diurético. No hará demasiado frío. Beber de 2 a 3 veces por semana es bueno para la salud.
Dos tazas de jugo de maíz
Ingredientes utilizados: 1 hongo blanco, cantidad adecuada de azucena, 1 maíz dulce, unos 1100 ml de agua purificada.
Pasos de elaboración:
1. Lily y Tremella deben remojarse previamente en agua fría. Lo mejor es guardarlas en el frigorífico cuando esté caliente.
2. Cortar el maíz dulce fresco en trozos pequeños con un cuchillo y luego amasarlo hasta obtener los granos de maíz.
3. Poner los granos de elote en el vaso de cocción de una batidora de alta velocidad, quitarle las raíces al hongo blanco y partirlo en trozos pequeños, y agregar la azucena.
2. Añade unos 1100 ml de agua purificada, tapa, enciende, selecciona la función de jugo de maíz y espera aproximadamente media hora.
Este jugo de maíz es diferente a lo que todo el mundo suele hacer. En lugar de agregar leche, agregamos hongos blancos y lirios, dos alimentos que nutren los pulmones y nutren el yin. El jugo de maíz es más sedoso y viscoso, dulce y no irritante en un día caluroso.
Sopa de semillas de loto, lirio y frijol mungo
Ingredientes: 50g de frijol mungo, 20g de semilla de loto, 15g de lirio, 15g de azúcar de roca, 10g de baya de goji.
Pasos de producción:
1. Ponga los frijoles mungo, las semillas de loto y los lirios en tres tazones pequeños, límpielos y déjelos en remojo en un poco de agua durante 1 hora.
2. Agregue la cantidad adecuada de agua a la olla hirviendo, agregue las semillas de loto y los frijoles mungo, baje el fuego y cocine durante media hora.
3. Añade el lirio y el azúcar de roca y cocina durante 20 minutos más. No agregue el lirio demasiado pronto, ya que puede echarse a perder si se cocina por mucho tiempo.
4. Por último añade la goji lavada, cocina durante medio minuto y apaga el fuego.
Este jarabe de frijol mungo, combinado con lirio, semillas de loto y baya de goji, tiene un buen efecto refrescante, alivia el calor, armoniza los cinco órganos internos y calma los nervios. Puede aliviar la irritabilidad, el insomnio y otros. Síntomas causados por el clima cálido.
Té de azufaifa de Sijiang
Ingredientes utilizados: 1 rodaja de jengibre, un poco de dátiles rojos, un poco de baya de goji y la cantidad adecuada de agua.
Pasos de elaboración:
1. Quitar la piel a un trozo de jengibre y cortarlo en rodajas finas.
2. Cortar los dátiles rojos y quitarles el corazón. Si se cocinan los dátiles enteros, el efecto no será tan bueno.
3. Coloque los dátiles rojos y las rodajas de jengibre en la olla saludable, vierta una cantidad adecuada de agua purificada, seleccione el botón de función adecuado y hierva durante 5 minutos.
4. Finalmente añadir la baya de goji lavada y dejar en remojo un rato.
Como dice el refrán, “Comer rábano en invierno y jengibre en verano no requiere prescripción médica”. Beber té de jengibre y azufaifo en los días caninos del verano puede eliminar el aire frío y la humedad acumulados en el cuerpo, ayudar al crecimiento de la energía yang y tener el efecto de tratar las enfermedades invernales y veraniegas. Sin embargo, las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo no son aptas para beber té de jengibre y azufaifa.
Bebida udon de melón y pera
Ingredientes: Unos 350 gramos de melón de invierno, 2 peras, 1/2 limón, 80 gramos de azúcar de roca, 1500 gramos de agua.
Pasos de elaboración:
1. Pelar el melón de invierno y cortarlo en trozos pequeños; pelar las peras y cortarlas en trozos pequeños;
2. Añade 1500 gramos de agua a la olla hirviendo, añade el melón de invierno y las peras, y luego añade unos 80 gramos de azúcar de roca. Después de que el fuego hierva, baje el fuego y cocine por unos 30 minutos.
3. Cocinar hasta que los melones y las peras estén transparentes. Cocinar un rato será más efectivo.
4. Luego déjelo secar por un tiempo, revuélvalo en una bebida fina con un procesador de alimentos, agregue rodajas de limón después de calentarlo y refrigérelo antes de beber.
Esta bebida de invierno de melón y pera tiene un sabor ácido y dulce, es especialmente hidratante y tiene la función de eliminar el calor y aliviar el calor, la diuresis y la humedad del verano, y blanquear la piel. Esta es una gran bebida de verano.
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