¿Cuál es el mejor desayuno para los alumnos de primaria que recién ingresan a primer grado?
Leche cada mañana (suplemento de calcio)
Un huevo
Dos rebanadas de pan integral
Una fruta (comer fruta por la mañana es oro)
Nada de esto lleva tiempo.
Muy conveniente
Puedes prepararlo con anticipación sin hacer perder el tiempo a tu hijo.
Se pueden llevar frutas al colegio para comer.
Asegúrate de comer primero pan y luego beber leche.
De esta manera los nutrientes de la leche se absorben fácilmente.