Efectos y funciones de las verduras para los niños

El Ercai es un tipo de verdura verde fresca, deliciosa y con un sabor atractivo. Se cultiva a gran escala en las provincias del suroeste de mi país. Se puede mezclar frío, encurtir y preparar sopa. Después de que la gente lo ingiere, puede proteger, estimular el apetito, digerir los alimentos y absorber ricos nutrientes. A continuación se muestra una introducción detallada a sus funciones específicas y prácticas comunes. Las personas que quieren hacer una fortuna pueden reconocerlo.

Efectos y funciones de las verduras para niños

1. Aliviar la fatiga

Las verduras son alimentos alcalinos típicos que después de que los humanos las comen, pueden promover diversas sustancias ácidas. En el metabolismo del cuerpo, puede participar directamente en el proceso redox del cuerpo humano y promover el metabolismo de los peróxidos lipídicos en el cuerpo humano. El peróxido de lípidos y el ácido láctico son sustancias importantes que causan fatiga humana. Cuando se reducen sus cantidades, los síntomas de la fatiga humana se reducirán significativamente.

2. Favorecer la digestión

Ercai es un tipo de mostaza y contiene una gran cantidad de aceite de mostaza y un glucosinolato natural. Estas sustancias pueden promover la peristalsis gastrointestinal, acelerar la secreción de jugos digestivos en el cuerpo y son de gran beneficio para mejorar la función gastrointestinal. Además, el segundo plato tiene un aroma natural, que puede aumentar el apetito y hacer que la gente tenga apetito.

Tutorial de cocina de platos para niños

1. Platos picantes

A la hora de preparar platos fríos picantes es necesario preparar 500 gramos de platos fríos, una cantidad adecuada. de aceite de chile, aceite de sésamo, azúcar y glutamato monosódico. Lave las verduras frías preparadas, seque la humedad de la superficie, córtelas en tiras finas, agregue una pequeña cantidad de sal comestible, deje marinar durante 5 minutos, vierta el agua salada, luego ponga el condimento preparado en un tazón y bata hasta obtener jugo, revuelva bien con palillos Listo para comer.

2. Panceta de cerdo salteada con verduras

La panceta de cerdo salteada requiere panceta de cerdo fresca y panceta de cerdo, 350 g de panceta de cerdo, 100 g de pasta de frijoles, esencia de pollo y aceite de cocina. Después de lavar y cortar la panceta de cerdo, agregue una pequeña cantidad de vino de cocción y pasta de frijoles y deje marinar uniformemente. Después de calentar el aceite de cocina en el wok, sofreír la panceta de cerdo uniformemente. Sofreír rápidamente la panceta de cerdo lavada y cortada. Cuando esté todo cocido, agréguelo a la olla.