Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - Información básica sobre el Hotel Gran Salón del Pueblo en Beijing

Información básica sobre el Hotel Gran Salón del Pueblo en Beijing

Dirección: No. 19, Xijiaomin Lane, Distrito Xicheng, Beijing

Transporte: Autobús No. 2, Línea 1 de Metro.

Catering: Restaurante chino

Servicios: centro de negocios, salón de belleza, oficina de correos, centro comercial, reserva de entradas, alquiler de coches, recogida en el aeropuerto.

Conferencias: La sala de conferencias tiene capacidad para entre 10 y 100 personas.

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¿Cuáles son las mejores verduras y frutas para comer durante la pérdida de peso? Gracias a todos por sus preguntas. "Si las verduras se pueden comer crudas, cómelas lo más crudas posible, para conservar al máximo los nutrientes de los platos." "Cuanto más natural sea la ensalada fría, mejor, y pruébalo". No cocinar a fuego lento." Las vitaminas son sustancias solubles en agua, el agua de escaldado de las verduras se pierde fácilmente. ¡Los expertos sugieren que las siguientes seis verduras se pueden comer crudas para perder peso! 1. Pepino El pepino contiene vitamina C, vitamina B y muchos oligoelementos. Rica en nutrientes, tiene un sabor crujiente y refrescante cuando se come cruda. Desde el punto de vista nutricional, la piel del pepino es rica en nutrientes y se debe consumir cruda. Sin embargo, para evitar que los residuos de pesticidas dañen el cuerpo humano, los pepinos se deben remojar en agua salada durante 15 a 20 minutos antes de lavarlos y comerlos crudos. Al remojar pepinos en agua salada, no pellizque las cabezas y retire las raíces. Mantenga el pepino intacto y evite la pérdida de nutrientes de la superficie cortada durante el remojo. Además, los platos fríos deben cocinarse y consumirse inmediatamente, y no deben dejarse mucho tiempo después de su preparación, lo que también provocará la pérdida de vitaminas. 2. Los tomates son ricos en vitamina A, que es beneficiosa para la protección de la visión y la reparación de la piel después de la exposición al sol. Es mejor no espolvorear azúcar sobre los tomates fríos, de lo contrario el dulzor puede afectar el apetito. Las personas obesas, diabéticas y pacientes con presión arterial alta no deben comer tomates fríos endulzados con azúcar, conocidos como "Flaming Mountain". 3. Los pimientos morrones o chiles son el alimento más rico en vitamina C entre todas las verduras. La vitamina C puede mejorar la inmunidad humana y ayudar a resistir diversas enfermedades. En verano, la gente es propensa a resfriarse y sale con frecuencia. Tienen más contacto con el entorno exterior y tienen más posibilidades de contraer virus, por lo que necesitan mejorar su inmunidad. 4. Apio El apio es rico en fibra cruda, potasio, vitamina B2, vitamina (también llamada niacina) y otros ingredientes. Hace calor en verano y la gente tiende a enojarse fácilmente, lo que puede provocar heces secas. Al mismo tiempo, en climas cálidos, las personas perderán mucha agua, lo que fácilmente puede provocar un desequilibrio de sodio y potasio. El apio puede ayudar a las personas a aliviar el estreñimiento y regular el equilibrio de sodio y potasio. Las vitaminas tienen un impacto en la piel humana, el sistema nervioso y el apetito. Si las personas carecen de vitamina B2, pueden sufrir fácilmente fatiga y úlceras en la boca. Las hojas de apio contienen más nutrientes que los tallos, pero es una pena tirarlas. Puedes blanquearlos y comerlos fríos. 5. Repollo chino El repollo chino es rico en fibra dietética y vitamina A. Comer más repollo chino fresco en el soleado verano es beneficioso para la protección y la belleza de los ojos. Sin embargo, no coma repollo chino que haya estado almacenado durante demasiado tiempo y haya perdido demasiados nutrientes. Además, los pacientes con úlcera péptica no deben comer repollo crudo para evitar frotar la fibra cruda en las irritantes heridas gastrointestinales. 1. Melón de invierno. (Se puede preparar en sopa de algas y melón de invierno). Tiene un efecto diurético, puede eliminar agua y ayudar a perder peso. Comer melón de invierno con regularidad puede cambiar el contenido de almidón y azúcar de los alimentos y evitar que se convierta en grasa. Además, el melón de invierno es rico en vitaminas y bajo en calorías. 2. Los pepinos (como bocadillos) contienen diácidos, que pueden inhibir la conversión de alimentos azucarados en grasas. El pepino también es rico en fibra, que puede fortalecer la motilidad gastrointestinal, suavizar las heces y tiene un bajo contenido calórico. 3. Luffa (se puede preparar en sopa). El jabón y la mucosidad que contiene la esponja vegetal son beneficiosos para suavizar las deposiciones y son bajos en calorías. Además, la lufa también es rica en vitaminas b1, b2, A, C y minerales como calcio, fósforo y hierro. 4. El rábano blanco (normalmente lo considero una fruta) contiene aceite de mostaza y amilasa, que ayuda a la digestión y el metabolismo de los alimentos grasos y previene la acumulación de grasa subcutánea. El rábano blanco también tiene la función de ventilar y favorecer la defecación. 5. Las algas (que se pueden convertir en sopa de algas y huevo) tienen un alto contenido de fibra y un bajo contenido de grasa, lo que puede producir fácilmente una sensación de saciedad y tiene el efecto de eliminar el calor y la diuresis. 6. Los puerros (puedes usarlos para revolver huevos) son ricos en fibra, lo que puede suavizar las deposiciones, expulsar el exceso de proteínas y grasas en los intestinos y prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo. 7. Las algas (sopa de algas, por supuesto, la ensalada es deliciosa) contiene mucha fibra y elementos inorgánicos (especialmente ricos en potasio), que tiene un efecto laxante y urinario. 8. Los brotes de frijol mungo tienen más agua, menos calorías, es menos probable que formen grasa y tienen efectos diuréticos. 9. Las zanahorias pueden consumir grasa corporal y son ricas en vitaminas y bajas en calorías. 10. Las manzanas contienen pectina, una fibra soluble que ayuda a reducir el colesterol. Las manzanas también son ricas en fibra cruda, que puede absorber mucha agua y ralentizar la absorción de azúcar. Al mismo tiempo, puede estimular la peristalsis intestinal y favorecer la defecación. 11. El limón contiene más ácido cítrico, que puede promover la secreción de jugo gástrico, promover la peristalsis intestinal y facilitar la defecación. 12. Generalmente se cree que el té (el té Pu'er es el mejor) tiene los efectos de eliminar la grasa, reducir la grasa y disminuir los lípidos en sangre. 13. Vinagre El vinagre es rico en aminoácidos, que pueden promover la descomposición de las grasas y el metabolismo del azúcar en el cuerpo. 14. El contenido de grasa de la carne de conejo es muy bajo y la mayor parte son ácidos grasos insaturados, por lo que el consumo prolongado no provocará la acumulación de grasa en el cuerpo. 15. Los frijoles adzuki son un alimento rico en proteínas y bajo en grasas. Tiene los efectos de eliminar el calor y la humedad, promover la circulación sanguínea y reducir la hinchazón, y puede promover la defecación.
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