¿Es bueno comer arroz negro y gachas de frijoles rojos para adelgazar?
El primer efecto de la papilla de arroz negro y frijoles rojos
El arroz negro es dulce y húmedo, tiene los efectos de reponer el qi y la sangre, calentar el estómago y fortalecer el bazo, nutritivo; el hígado y los riñones, laxante, alivia la tos y el asma. Está especialmente indicado para pacientes con bazo y estómago débiles, debilidad física, anemia y pérdida de sangre, palpitaciones, dificultad para respirar, tos y asma, eyaculación precoz, espermatorrea, micción frecuente, etc.
1. El arroz negro es rico en proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas del grupo B, vitamina E, calcio, fósforo, potasio, magnesio, hierro, zinc y otros nutrientes.
2. El arroz negro tiene diversas funciones fisiológicas como eliminar los radicales libres, mejorar la anemia por deficiencia de hierro, la respuesta antiestrés y la regulación inmune.
3. Los compuestos de latón del arroz negro pueden mantener la presión osmótica normal de los vasos sanguíneos, reducir la fragilidad de los vasos sanguíneos, prevenir la rotura de los vasos sanguíneos y detener el sangrado. El arroz negro tiene propiedades antibacterianas y antibacterianas para la presión arterial e inhibe el crecimiento de células cancerosas;
5. El arroz negro también puede mejorar la nutrición del miocardio y reducir el consumo de oxígeno del miocardio.
Efectividad 2 de la papilla de arroz negro y frijoles rojos
En la antigüedad, el arroz negro era "arroz tributo" y tenía muy buenas funciones para el cuidado de la salud. En la antigüedad, la gente corriente no podía comerlo. El negro es el cultivo más caro y tiene mayor valor nutricional. Con el rápido desarrollo de la ciencia y la investigación en profundidad por parte de los nutricionistas, la comida negra siempre se ha considerado un producto ideal para la salud. Los expertos señalan que la nutrición de los alimentos naturales está muy relacionada con su color. Además del familiar verde, si se ordenan según su valor nutricional, son negros, rojos, amarillos y blancos. Por lo tanto, la "comida negra", que en el pasado no se tomaba en serio, se está volviendo cada vez más popular.
El arroz negro recibe su nombre por su piel negra. También se le conoce como arroz glutinoso tonificante de la sangre, arroz tributo y perla negra. Es un arroz preciado con múltiples funciones para el cuidado de la salud. El arroz negro es rico en nutrientes y contiene proteínas, grasas, vitaminas B, calcio, fósforo, hierro, zinc y otras sustancias. Su valor nutricional es superior al del arroz común. Puede aumentar significativamente el contenido de glóbulos rojos y hemoglobina en el cuerpo humano, lo que es beneficioso para la salud del sistema cardiovascular, el desarrollo de los huesos y el cerebro de los niños y puede promover la recuperación de las mujeres embarazadas y de los débiles después de una enfermedad. Es un alimento nutricional saludable ideal.
El arroz negro tiene los efectos de nutrir el yin y los riñones, reponer el qi y fortalecer el cuerpo, fortalecer el bazo y apetecer, nutrir el hígado y mejorar la vista, reponer la esencia y fijar la astringencia. Es un buen producto nutritivo. para antienvejecimiento, belleza, prevención de enfermedades y fortalecimiento físico. El consumo regular de arroz negro tiene un efecto nutritivo muy bueno en pacientes con enfermedades crónicas, pacientes convalecientes y niños pequeños. Debido a que el arroz negro es difícil de cocinar, es necesario remojarlo durante la noche antes de cocinarlo. No es adecuado para niños con función digestiva débil ni para personas mayores y pacientes débiles.