¿Comer maracuyá puede ayudarte a ganar peso?
¿Puede comer maracuyá ayudarte a ganar peso?
La maracuyá es una fruta subtropical originaria de Guangxi. Tiene un sabor agridulce. A mucha gente le gusta beberla remojándola en agua con miel. Complementa una variedad de nutrientes. Las vitaminas desempeñan un papel en la reducción de la presión arterial. ¿Alguien quiere saber si comer maracuyá te hará subir de peso? Aprendamos juntos sobre los temas relacionados.
¿Comer maracuyá me hará engordar si pierdo peso?
No. Porque la maracuyá es una fruta rica en carbohidratos, baja en calorías y rica en fibra. Comer maracuyá puede aumentar la sensación de saciedad en el estómago, reducir el exceso de ingesta de calorías e inhibir la absorción de grasas por parte del cuerpo. Comer maracuyá puede reducir el apetito por comer otras cosas, reducir indirectamente la absorción de grasa en los alimentos y lograr el propósito de perder peso.
¿Cuáles son los valores nutricionales de la maracuyá?
1. Mecanismo de limpieza profunda
La fibra superfina puede penetrar profundamente Las partes más delicadas de los intestinos y el estómago, eliminan completamente las sustancias nocivas del cuerpo mediante la absorción de genes activos y pueden mejorar la composición bacteriana en los intestinos, protegiendo así el tracto gastrointestinal de la absorción de sustancias nocivas. La función de la pared de la pantalla;
2. Mecanismo de desintoxicación
Purifica el cuerpo y evita la deposición de sustancias nocivas en el cuerpo, mejorando así la piel y embelleciendo la apariencia.
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3. Mecanismo de modelado del cuerpo
Comer maracuyá puede aumentar la sensación de saciedad en el tracto gastrointestinal, reducir la ingesta de calorías restantes y también puede absorber moléculas orgánicas como el colesterol y la bilis. inhibiendo la absorción de grasa por parte del cuerpo. Se inhibe la absorción de grasas por parte del cuerpo. Por lo tanto, el consumo prolongado es útil para mejorar la estructura de absorción de nutrientes del cuerpo, reducir la grasa corporal y crear una figura hermosa y saludable.
Lo anterior es la respuesta a la pregunta "¿Comer maracuyá te hará ganar peso si pierdes peso?". Como se puede ver en lo anterior, el maracuyá puede llenar el estómago, por lo que no solo lo harás tú. No aumentará de peso, pero también aumentará de peso después de comerlo. También puede hacer que su pérdida de peso sea el doble con la mitad del esfuerzo. Además, no puede confiar simplemente en hacer dieta para perder peso. , y también necesitas hacer algo de ejercicio. Para estar sano también es necesario hacer algo de ejercicio moderado.