Menú de recetas de prolactina
Método: Remojar el mijo en agua y cocinar las gachas hasta que estén completamente pulposas, luego agregar el azúcar moreno.
Eficacia: Reponer qi, reponer sangre y entregar leche.
Observaciones: Al día siguiente del envío.
2. Sopa de verduras original
Preparación: Elige brotes de soja, brócoli, pimiento verde (pimiento verde, pimiento amarillo, pimiento rojo), col morada, lufa, edamame, calabacín, apio. 4 veces a la vez Más de una especie. Principalmente raíces, flores y frutos. Comprométete a beber al menos dos veces al día a partir de ahora.
Eficacia: Ponga varias verduras en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua, sin ningún condimento, hierva y beba la sopa. Bébalo el segundo día después del parto (el día después de la cesárea) y el efecto de entrega de leche es excelente.
3. Leche de soja con sésamo negro y cereal de arroz
Método: Vierta la soja remojada, los frijoles rojos, las semillas de sésamo negro y el mijo en una máquina de leche de soja y hierva. Azúcar moreno para alimentación.
Eficacia: leche, nutritivo de la sangre, nutritivo del riñón, proteico, diurético. Gachas de maní
Receta: 30 g de maní, 8 g de Tongcao, 12 g de Wangbuliuxing, 50 g de arroz japónica, cantidad adecuada de azúcar moreno.
Primero decoccionar Tongcao y Wangbuliuxing, retirar los residuos y conservar el jugo. Luego ponga el brebaje, el maní y el arroz japónica en la olla y agregue agua a hervir. Después de que el maní y el arroz japónica estén cocidos, agregue el azúcar moreno y coma.
Eficacia: purgante pulmonar, diurético, lactancia.
5. Sopa doble de champiñones, dátiles rojos y cacahuetes
Elaboración: Cortar las setas ostra en tiras pequeñas, cortarlas en rodajas finas con un cuchillo diagonal, escaldar en agua hirviendo, escurrir y poner en la olla de sopa. Triture los cacahuetes, vierta la pulpa y los residuos en la olla de sopa (use lechada de maní en lugar de agua), ponga los dátiles rojos, el jengibre rallado y el aceite vegetal en la olla de sopa, cocine a fuego medio durante media hora y luego baje el volumen. Calentar durante unos 20 minutos (el Agaricus bisporus es blando, posparto, órganos débiles), añadir una pizca de sal.
Eficacia: Suplemento de calcio, complemento sanguíneo, producción de leche.
6. Sopa de papaya, maní y dátil rojo
Elaboración: Pelar, quitar las semillas y cortar la papaya en trozos, luego verterla en la olla a presión junto con el maní, los dátiles rojos, higos, cebada, longan, semillas de calabaza y anacardos, agregar agua hasta el nivel de los ingredientes, tapar la olla y calentar a fuego alto. Después de que la olla a presión rocíe vapor, baje el fuego y cocine por 20 minutos.
Efectos: leche, sangre, calcio y qi.
7. Sopa de algas y tofu
Preparación: Una vez caliente el aceite, añadir el tofu y sofreír un rato, luego añadir agua, algas y rodajas de jengibre. Después de que el agua hierva, baje el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Cuando esté medio cocido añadir los champiñones y cocinar juntos. Espolvorea un poco de sal antes de cocinar.
Eficacia: favorece la lactancia.
8. Sopa de algas y maní
Método: Para los champiñones con algas y maní, asegúrese de blanquear los champiñones en agua hirviendo y escurrir el agua amarilla de los champiñones. Luego cocine a fuego lento los champiñones en aceite caliente, agregue agua, déjelos hervir y cocine a fuego lento durante unos 30 a 40 minutos. Tiene un sabor fragante y delicioso.
Eficacia: favorece la lactancia.
9. Leche de soja y cacahuete en polvo
Preparación: 15g de cacahuete crudo, 1 bol de leche de soja, pelar y triturar los cacahuetes y lavar con leche de soja hervida. Dos veces al día.
Eficacia: Puede curar la leche diluida o muy poca leche después del parto.
10. Sopa de arroz con sésamo
Preparación: Añadir agua al arroz hasta que quede blando, reservar la sopa y sofreír las semillas de sésamo con sal y triturarlas en seco hasta obtener un polvo fino; ; lavar la sal de sésamo en polvo con la sopa de arroz, agregar el azúcar moreno, mezclar bien y servir.
Eficacia: Nutre el yin y aumenta la leche, y trata la lactancia posparto o la falta de leche.