¿Qué comer para reducir el calor interno en invierno? ¿Cuáles son los alimentos para reducir el calor interno?

(1) Productos desintoxicantes y depurativos del calor:

Como crisantemos, pepinos, raíces de loto, tomates, brotes de bambú, frijoles mungo, tofu, apio, castañas de agua, azaleas, verdolaga, madreselva, etc. La mayoría de ellos tienen efectos antibacterianos y antiinflamatorios y son adecuados para diversos síntomas de fuego excesivo.

(2) Categorías de frío amargo y reducción de incendios:

Como melón amargo, repollo amargo, repollo Jueyin, luffa, caracol de campo, berenjena, mijo, trigo sarraceno, carne de conejo, pollo, etc., que puede enfriar el cuerpo. Enfría a las personas, transforma el calor y reduce el fuego, y se utiliza principalmente para los síntomas del exceso de fuego.

(3) Humedad y diarrea:

Como melón de invierno, sandía, cebada, cebada, amaranto, melón de invierno, judías adzuki, pescado negro, pato, carpa cruciana, carpa, la locha, la lechuga, los brotes de judías verdes, las mollejas de pollo, etc. son adecuados para diversos síntomas de fuego excesivo.

(4) Tipos de fuego objetivo:

Como ruibarbo, anemarrhena, coptis, escutelaria, plátano, apio, patata, sésamo, melocotón, medusa, rábano blanco, etc. Adecuado para Los síntomas incluyen orina corta y amarilla, heces secas y duras, boca seca y amarga, distensión abdominal y falta de apetito.

(5) Sangre refrescante y astringente:

Como raíz de loto, pera, castaña de agua, tierra cruda, hongos, anguila, arroz glutinoso, almidón de raíz de loto, bolsa de pastor, maíz. La seda, el mango, la anguila, las hojas de bambú, las raíces de coñac Imperata, la verdolaga, etc. se pueden utilizar para tratar trastornos del calor sanguíneo como epistaxis, hematemesis, hematuria y sangrado de las encías.

(6) Tipo dulce, que calienta y elimina el calor:

Como Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala, col china, lichi, castaña, azufaifa, nuez, azucena, sésamo negro. , nido de pájaro, gelatina de abeja, sorgo, hinojo, frijol espada, mostaza, cerezas, granadas, ébano, etc. son adecuados para enfermedades como epistaxis, hematemesis, hematuria, encías sangrantes y otras enfermedades causadas por el calor de la sangre, y son adecuados para enfermedades con deficiencia de Qi o fuego excesivo.

(7) Nutrir el yin y reducir el fuego:

Como tortuga, algas, repollo morado, pepino de mar, espinacas, sangre de cerdo, hígado de cerdo, azúcar moreno, ciruela negra, calabaza. , almeja, hongo blanco, etc. Se utiliza principalmente para síntomas como deficiencia de yin y fuego excesivo, cinco malestares y calor, sofocos y sudores nocturnos e insomnio nocturno.

(8) Tonificar los órganos internos y apagar el fuego:

Como frijoles negros, ñame, maní, leche, cebada, hongo blanco, huevos de paloma, codorniz, carne de ave, anguila, El cordero, la carne de perro, los puerros, las moras, etc. son adecuados para diversos síntomas de deficiencia de fuego causado por la deficiencia de yin y yang en los órganos internos.

Información ampliada:

Síntomas del calor en invierno:

1. Dolor de garganta

Muchas personas suelen tener dolor de garganta después del invierno. Hinchazón y dolor. Este es el fenómeno de irritación más común, causado principalmente por un incendio real.

2. La estomatitis angular y las ampollas bucales son muy comunes en invierno. Esto es lo que solemos llamar úlceras bucales, y también es uno de los síntomas del calor interno. Los pacientes con úlceras bucales sienten tanto dolor que no sólo no pueden comer, sino que también les resulta difícil hablar.

3. Congestión nasal, hemorragias nasales

La congestión nasal, la cavidad nasal seca, el sangrado, etc., son todos síntomas del calor interno.

4. Labios agrietados

En invierno, muchas mujeres son propensas a tener labios agrietados, además de la sequedad, enfadarse también es una de las razones. Muerda la piel muerta, de lo contrario no solo provocará que la sequedad y las grietas se vuelvan más graves, sino que incluso puede provocar que la piel sangre.

5. Piel seca y con picazón

La piel seca y con picazón también es uno de los síntomas del enfado en invierno. Algunas personas pueden incluso presentar pequeñas manchas rojas, y posiblemente alergia. síntomas.

República Popular China: 4 síntomas comunes de calor interno en invierno. Coma más de 8 tipos de alimentos cuando tenga calor interno en invierno.

República Popular China: 5 síntomas comunes. de calor interno en invierno. Ajuste su dieta rápidamente para obtener calor interno "