Seis alimentos naturales antialérgicos

Seis alimentos antialérgicos naturales en la vida es muy probable que enfermen. Las enfermedades frecuentes pueden causar ciertos daños a la salud y la constitución humana, y las alergias graves pueden incluso poner en peligro la vida. Echemos un vistazo a artículos de conocimiento relevantes sobre seis alimentos antialérgicos naturales.

Seis alimentos antialérgicos naturales 1 Cebolla

La cebolla es un alimento habitual en nuestras mesas y es rica en nutrientes, pero ¿lo sabías? Las cebollas también inhiben la inflamación y las alergias. Las cebollas contienen al menos tres químicos antiinflamatorios y también contienen una sustancia llamada quercetina, que inhibe la actividad de la histamina y alivia los síntomas alérgicos del asma.

2. Miel

La miel que comemos a diario también tiene cierto efecto antialérgico, porque la miel contiene una pequeña cantidad de veneno de abeja y una cierta cantidad de polen. El veneno de abeja tiene cierto efecto terapéutico sobre enfermedades alérgicas como el asma bronquial. El consumo regular de polen producirá cierto grado de resistencia a las alergias al polen.

3. Manzanilla

La manzanilla es un alimento con buenos efectos antiinflamatorios y calmantes de belleza, además tiene efectos antioxidantes, antiinflamatorios y antivirales. El uso diario de té de manzanilla puede aliviar eficazmente los síntomas de inflamación y la picazón de la piel.

4. Energético

El jengibre es un condimento habitual en nuestro hogar. Tiene altos efectos comestibles y medicinales, y tiene un buen efecto antiinflamatorio. El jengibre contiene gingerol, que ayuda a mejorar la inmunidad humana, prevenir diversas enfermedades y aliviar los síntomas respiratorios causados ​​por las alergias al polen.

5. Coliflor

El brócoli contiene un compuesto llamado sulforafano, que puede promover que las enzimas antioxidantes respiratorias funcionen mejor y reducir los efectos nocivos del polen y el polvo que ingresan al tracto respiratorio. Reducir la rinitis alérgica y los ataques de asma. Por lo tanto, comer más brócoli todos los días puede aliviar eficazmente los síntomas de la alergia.

6. Apple Company

La manzana es una fruta que comemos a menudo. Es rico en vitaminas, no sólo tiene un alto valor alimenticio, sino que también tiene ciertos efectos medicinales. Un estudio estadounidense muestra que las vitaminas de las manzanas pueden prevenir el asma y las alergias. Los pacientes alérgicos pueden reducir la concentración de histamina en la sangre humana que causa alergias dentro de un cierto período de tiempo, logrando así un efecto antialérgico.

Seis alimentos antialérgicos naturales 2 1. Jengibre

El jengibre es rico en vitamina C, magnesio y otros minerales, que pueden aliviar la inflamación en músculos y articulaciones. El jengibre también contiene gingerol, un antioxidante. Si bebe un poco de té de jengibre de manera adecuada, puede ayudar a aliviar los síntomas del resfriado común, aliviar los síntomas de las alergias respiratorias causadas por el polen y ayudar a mejorar la inmunidad del cuerpo.

2. Dátiles rojos

Los dátiles rojos no solo nutren la sangre, sino que también son ricos en una sustancia antialérgica, monofosfato de adenosina cíclico, que puede prevenir reacciones alérgicas en el cuerpo humano. Por tanto, si tienes síntomas alérgicos, puedes tomar dátiles rojos de forma habitual en tu vida diaria.

3. Miel

La miel es muy nutritiva y, dado que la miel contiene veneno de abeja y una cantidad moderada de granos de polen, beber una cucharada de miel todos los días puede ayudar a prevenir y tratar la alergia estacional. síntomas, incluidos resfriados, asma, picazón y tos.

4. Hongos Enoki

Los nutrientes de los hongos Enoki pueden ayudar al cuerpo a eliminar iones de metales pesados ​​dañinos y toxinas y desechos metabolizados, al tiempo que mejoran la vitalidad del cuerpo. Se descubrió que el tallo del hongo Enoki contiene una proteína especial que puede inhibir enfermedades alérgicas como eccema, asma, rinitis, etc. en pacientes con constitución alérgica.

5. Tomates

Los tomates son muy ricos en nutrientes como el caroteno, la vitamina C y el licopeno, que pueden desempeñar un papel antibacteriano y antiinflamatorio y son muy beneficiosos para la salud de la piel. .

6. Uvas

Los expertos señalan que la carne de uva, la piel de uva, las semillas de uva, etc. Todos son buenos alimentos para embellecer la piel, especialmente las proantocianidinas en las semillas de uva, que pueden ayudar a aliviar las alergias cutáneas, el asma, la fiebre del heno y otros síntomas alérgicos, y pueden tener un efecto antioxidante y antialérgico muy alto.

Seis alimentos antialérgicos naturales 3 1. Manzana

Hay un proverbio en Estados Unidos: “Si comes una manzana en cada comida, no necesitas preguntar un médico."

"Aunque esta afirmación es un poco exagerada, también se puede ver el valor nutricional y medicinal de las manzanas. Debido a que las manzanas contienen nutrientes completos y el cuerpo humano las digiere y absorbe fácilmente, cuando ocurren alergias cutáneas en verano, podemos usar mascarillas faciales caseras. Para aliviar las alergias de la piel, pele y corte las manzanas o triture el jugo y aplíquelo en la cara. Retírelo después de 15 a 20 minutos. Las manzanas tienen efectos astringentes y refrescantes, que pueden suavizar la piel y reducir las manchas de la piel. p>

2. Lichi

El lichi contiene vitaminas A, B1, C, pectina, aminoácidos libres, proteínas, hierro, fósforo, calcio y otros elementos. mejora la función hepática, acelera la desintoxicación, promueve la producción de células y deja la piel suave y tersa.

3. El limón puede considerarse el "todoterreno" de la belleza. y su aceite esencial tiene efectos antibacterianos, puede suavizar y limpiar la piel, limpiar profundamente la piel y aumentar la elasticidad facial.

Exprime la mitad de un kiwi o aplica un kiwi en tu cara, tómalo. Después de 15 a 20 minutos, y lávese la cara. El kiwi es rico en vitamina C, que puede participar en la formación de colágeno y juega un papel importante en el mantenimiento de la piel y en la prevención del envejecimiento. Es un buen cosmético antiarrugas. Todo tipo de piel.

5. La cebolla y el ajo

Contienen compuestos antiinflamatorios que pueden prevenir la aparición de alergias.

6. . >

Tiene un efecto calmante. Se puede extraer un aceite de las semillas de albaricoques y melocotones, que puede calmar los nervios y promover la capacidad curativa de la piel.