¿Puedo beber agua con limón mientras hago ejercicio?

Debido a que el valor de pH de los limones es tan bajo como 2,5, beber agua con limón después del ejercicio provocará un desequilibrio ácido-base en el cuerpo, por lo que es mejor beber agua hervida o agua salada durante el ejercicio.

Datos ampliados:

Los ejercicios de fitness pueden utilizar varios ejercicios a mano alzada, como varios ejercicios aeróbicos a mano alzada, gimnasia rítmica, aeróbicos, diversos movimientos de resistencia, etc. También puede utilizar una variedad de equipos de ejercicio diferentes para realizar una variedad de ejercicios.

Para perder peso y mejorar la forma del cuerpo, mejorar la flexibilidad y mejorar el ritmo, existen muchos ejercicios de levantamiento de pesas y otros ejercicios que pueden desarrollar los músculos de varias partes del cuerpo; Estos movimientos se utilizan principalmente para que hombres y mujeres fortalezcan sus cuerpos, desarrollen músculos y también se utilizan para el entrenamiento de culturismo para hombres y mujeres.

Materiales de referencia:

Enciclopedia Baidu-Fitness