El invierno es la temporada para comer naranjas. ¿Por qué algunas personas dicen que la piel de las naranjas se vuelve amarilla si se comen demasiado?

Las naranjas son una fruta relativamente común. Es posible que comamos más naranjas en otoño e invierno. El valor nutricional de las naranjas es relativamente alto y el contenido de agua de las naranjas también es relativamente alto, por lo que a más personas les gusta comer. naranjas, pero si comes demasiadas naranjas, tu piel puede volverse amarilla. Debido a que las naranjas son ricas en caroteno, comer una gran cantidad hará que el caroteno no se convierta en vitamina A a tiempo. Una gran cantidad de caroteno fluirá con la sangre a varios tejidos y órganos del cuerpo. La sangre y el sudor aumentan, lo que hará que la piel se vea amarilla y "naranja".

Comer naranjas provoca una coloración amarillenta de la piel, que no es una enfermedad patológica del organismo. Siempre y cuando dejes de comer alimentos ricos en caroteno y pigmentos, tu color de piel volverá a la normalidad en aproximadamente una semana. así que no te preocupes demasiado.

Comer demasiadas naranjas no sólo hará que tu piel se ponga amarilla, sino que también te hará propenso al calor interno. Las naranjas son una fruta que calienta mucho, especialmente aquellas con un fuerte calor interno no deben comer demasiado, de lo contrario pueden aparecer síntomas como llagas en la boca y la lengua y estreñimiento.

Además de las naranjas, las zanahorias contienen una gran cantidad de caroteno. Comer más también aumentará el contenido de caroteno en la sangre, provocando "carotenemia" y provocando que la piel se ponga amarilla. Además, los caquis, las calabazas y otros alimentos también contienen muchos pigmentos, y comer demasiado puede hacer que la piel se ponga amarilla.

En la vida diaria, las cosas a las que debemos prestar atención al comer naranjas son:

(1) No comer demasiadas naranjas.

Según las mediciones, cada persona puede cubrir sus necesidades diarias de vitamina C comiendo 3 naranjas al día. Si come demasiado y ingiere demasiada vitamina C, aumentará la cantidad de ácido oxálico metabolizado en el cuerpo, lo que fácilmente puede provocar cálculos en el tracto urinario y cálculos renales. Además, comer demasiado también es perjudicial para la boca y los dientes. Comer demasiadas naranjas también es perjudicial para la boca, los dientes y la mucosa gástrica de los niños. Si los niños comen demasiadas naranjas, el calor generado no se puede convertir en grasa y almacenarse en el cuerpo, y no se puede consumir a tiempo. La acumulación provocará "fuego", que se manifiesta como estomatitis, periodontitis, faringitis y estreñimiento.

(2) Las personas con mala función gastrointestinal comen menos.

Las personas con una mala función gastrointestinal pueden sufrir fácilmente cálculos fecales gástricos si comen demasiadas naranjas. El consumo excesivo de cítricos puede provocar la "enfermedad de la naranja", con síntomas como el color amarillento de la piel.

(3) Las naranjas y la leche no se deben comer juntas.

La proteína de la leche reacciona fácilmente con el ácido de la fruta y la vitamina C de las naranjas y se coagula formando grumos, lo que no sólo afecta a la digestión y la absorción, sino que también provoca síntomas como distensión abdominal, dolor abdominal y diarrea. Debes beber leche inmediatamente después de beber leche. Coma naranjas después de una hora. Además, las personas con funciones gastrointestinales, renales y pulmonares débiles no deben comer demasiado para evitar síntomas como dolor abdominal, molestias y debilidad en la cintura y las rodillas.

(4) No es apto para comer con rábano.

Después de que el rábano ingresa al cuerpo humano, producirá rápidamente una sustancia llamada sulfato y la metabolizará rápidamente para producir una sustancia antitiroidea: tiocianato. Si come naranjas y flavonoides en las naranjas en este momento, Se descompondrá y se convertirá en ácido hidroxibenzoico y ácido ferúlico en el intestino, fortaleciendo así el efecto inhibidor del tiocianato en la glándula tiroides, induciendo o provocando bocio.

(5) Evite comer naranjas mientras esté tomando medicamentos.

Las naranjas son ricas en ácidos de frutas y vitamina C. Debes evitar comer naranjas cuando estés tomando vitamina K, sulfas, anfotericina, triamtereno y suplementos de potasio.

(6) Evite las bebidas de té de cáscara de naranja fresca.

La mayoría de las naranjas se recogen y se remojan en conservantes antes de salir al mercado. El conservante es un agente químico. Las naranjas remojadas no tienen ningún efecto sobre la pulpa, pero los conservantes que quedan en la cáscara de la naranja son difíciles de eliminar. Retírelo con agua limpia y lávelo. Si usa esa cáscara de naranja para hacer té, será perjudicial para su salud.