Sopa que calma el corazón y tonifica la mente
Hola a todos, soy Baijia Diners. En el último capítulo, Baijia Xiao Wang compartió con todos la herramienta mágica para limpiar los intestinos. ¿No sé si realmente será útil para todos? ¡Continúa hoy! Volvamos al tema: la sociedad actual es muy competitiva y la mayoría de los jóvenes aspirantes suelen estar agotados tanto física como mentalmente. Hoy Baijia Xiaowang os trae una sopa refrescante y refrescante. ¡Deja que Xiao Wang te ayude a aliviar el estrés y relajar tu cerebro! Sigue siendo la misma frase: "¡Un plato de buena sopa puede alimentar a toda la familia!"
Sopa de salvia y dátiles rojos
Sopa de salvia y dátiles rojos
1 Ingredientes:
1 corazón de cerdo, 10g de salvia miltiorrhiza, 10g de astrágalo, 6 dátiles rojos, sal.
2. Método de elaboración:
1. Cortar el corazón de cerdo, escaldarlo en agua hirviendo durante tres minutos, quitarle la sangre, retirar y lavar. 2. Lavar la salvia miltiorrhiza y el astrágalo membranaceus por separado, lavar y quitar el corazón de los dátiles rojos. 3. Poner en una cazuela el corazón de cerdo, la salvia, el astrágalo y los dátiles rojos, añadir la cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, bajar a fuego lento durante una hora y añadir sal al gusto.
Sopa de dátiles de loto
Sopa de dátiles de loto
1 Ingredientes:
50g de semillas de loto, seis dátiles rojos, azúcar de roca.
2. Método de producción:
1. Lavar las semillas de loto y los dátiles rojos por separado. 2. Agregue agua a la olla, deje hervir, agregue las semillas de loto y los dátiles rojos, cocine durante unos 45 minutos y luego agregue azúcar de roca al gusto.
Sopa de Ginseng y Codorniz
Sopa de Ginseng y Codorniz
1. Ingredientes:
2 codornices, 10g de ginseng, 10g de carne de longan, semillas de loto 10 g, rodajas de jengibre, sal.
2. Método de elaboración:
1. Lavar la codorniz, escaldarla en agua hirviendo durante tres minutos, quitarle la sangre, sacarla y lavarla. 2. Lave el ginseng y la carne de longan por separado y remoje las semillas de loto en agua tibia durante una hora. 3. Poner en una cacerola las codornices, el ginseng, la carne de longan, las semillas de loto y las rodajas de jengibre, añadir una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, bajar a fuego lento durante dos horas y añadir sal al gusto.
Sopa de pollo con ginseng, dátiles rojos y huesos negros
Sopa de pollo con ginseng, dátiles rojos y huesos negros
Ingredientes:
1 pollo con hueso negro, 10 g de ginseng, 10 g de dátiles rojos, rodajas de jengibre, pimienta, sal, semillas de sésamo negro.
2. Método de preparación:
1. Lavar el pollo de hueso negro, cortarlo en trozos, escaldar en agua hirviendo durante tres minutos, quitarle la sangre, retirar y lavar. 2. Lavar el ginseng, lavar los dátiles rojos, quitarles los huesos y sofreír las semillas de sésamo negro. 3. Poner en una cacerola el pollo de hueso negro, el ginseng, los dátiles rojos y las rodajas de jengibre, añadir una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, bajar a fuego lento durante dos horas, añadir pimienta y sal al gusto. y espolvorear con semillas de sésamo negro.
Sopa de dátiles rojos, zanahoria e hígado de cerdo
Sopa de dátiles rojos, zanahoria e hígado de cerdo
1. hígado, 6 dátiles rojos, 1 zanahoria, vino de cocina, rodajas de jengibre, sal.
2. Método de elaboración:
1. Lavar el hígado de cerdo, cortarlo en rodajas y marinarlo con vino de cocción y unas rodajas de jengibre durante 30 minutos. 2. Lavar los dátiles rojos, quitarles el corazón, lavar las zanahorias y cortarlas en trozos. 3. Agregue una cantidad adecuada de agua a la olla, agregue los dátiles rojos, las zanahorias y las rodajas de jengibre y deje hervir a fuego alto, luego agregue el hígado de cerdo marinado y sazone el hígado de cerdo con sal.
Cita final:
Los 100 comensales de hoy vuelven a llegar a su fin. No sé si has visto lo suficiente. Baijia Xiaowang continuará actualizándose con la esperanza de ayudar a más personas. A medida que el clima se vuelve más frío, los pulmones y la garganta de muchas personas se sentirán más o menos incómodos. ¡En el próximo número, Xiao Wang le traerá una sopa que humedece los pulmones y alivia la tos! ¡Todos recuerden darle me gusta y seguir! Gracias a todos. Inclínate 90 grados.