Respecto al pasatiempo de beber té, ¿hay alguna falta de nutrición?

El té contiene una gran cantidad de catequinas antioxidantes, vitamina C que puede blanquear la piel y vitamina A que puede prevenir la piel áspera. Al preparar té, dado que la vitamina A y la vitamina E antienvejecimiento no son solubles en agua, a veces es necesario "comer" té para complementar estos nutrientes. Si comes tres gramos de té frito y bebes seis tazas de té verde todos los días, no solo ayudarás a prevenir el cáncer del tracto digestivo, sino que también te ayudará con la belleza.

Las hojas frescas de té están compuestas por muchos componentes químicos extremadamente complejos, entre los que se incluyen agua, proteínas, aminoácidos, catequinas, azúcares, grasas y vitaminas, entre las que las catequinas, como todos sabemos, tienen propiedades antioxidantes y libres. La captura de radicales también ayuda a reducir el colesterol y los lípidos en sangre, y previene la aparición de cáncer del tracto digestivo y del tracto urinario.

Pero pocas personas saben que la vitamina C contenida en el té fresco tiene un efecto blanqueador, porque contiene el mismo precursor vitamínico que los vegetales: los carotenoides, que pueden sintetizar vitamina A en el cuerpo y prevenir la piel áspera. Además, el té también contiene vitamina E, que tiene efectos antienvejecimiento.