¿Qué suplementos debo tomar durante el solsticio de invierno?

1. El cordero es más adecuado para el consumo en invierno como tónico para calentarse. Muchos lugares incluso tienen la costumbre de comer cordero en el solsticio de invierno, por lo que el alimento de primera elección para complementar durante el solsticio de invierno es el cordero. Muchos lugares del norte tienen la costumbre de comer cordero en el solsticio de invierno. La medicina tradicional china cree que el cordero tiene efectos afrodisíacos y tonificantes. Comer cordero en invierno puede promover la circulación sanguínea, mejorar la resistencia del cuerpo y aumentar las calorías. Además, el cordero tiene el efecto de calentar el estómago y es un alimento caliente.

2.Además del cordero, la carne de vacuno también es un producto cárnico que no es tónico a temperatura ambiente y es muy adecuado para el consumo en invierno, por lo que también puedes elegir la carne de vacuno como tónico en el solsticio de invierno. La carne de res tiene un mayor contenido de proteínas y menos grasa que otras carnes. Por lo tanto, las personas obesas o que están perdiendo peso pueden elegir la carne de res como suplemento cárnico de invierno. Según la medicina tradicional china, la carne de res puede reponer la quema media y es la primera opción para los suplementos de invierno.