¿Qué tipo de sopa debes beber para calentar el estómago en invierno?
1. Sopa de cordero
Todos sabemos que el cordero es un alimento picante. La sopa de cordero es especialmente adecuada para beber en invierno. Puede calentar el estómago y protegerse del frío, pero beber demasiado puede provocar fácilmente calor interno. La sopa de cordero puede reponer las deficiencias y fortalecer el yang, calentar el cuerpo y el estómago. Es una buena bebida en invierno, especialmente adecuada para personas con manos y pies fríos y mala salud.
2. Sirope de loto blanco y lirio
Remojar las semillas de loto con anticipación para quitar el núcleo del loto, luego poner el lirio, la carne de loto blanco y el agua en la olla, agregar azúcar blanca. después de fuego medio durante media hora. El jarabe de lirio de loto blanco puede desempeñar un papel muy bueno para limpiar el corazón, humedecer los pulmones y nutrir la piel.
3. Sopa de pollo con huesos negros, dátiles rojos y huesos negros
En invierno es más adecuado beber sopa de pollo con huesos negros, dátiles rojos y dátiles negros. -La sopa de pollo con huesos es rica en aminoácidos, proteínas, vitaminas y oligoelementos, y tiene colesterol y grasas relativamente bajos. El uso de sopa de pollo con bayas de goji, dátiles rojos y huesos negros puede mejorar las funciones corporales, retrasar el envejecimiento, fortalecer los músculos y huesos, y es especialmente adecuado para personas con deficiencias físicas y sanguíneas, deficiencias hepáticas y renales, y problemas de bazo y estómago.
4. Astrágalo guisado con pollo con huesos negros
El astrágalo es una medicina herbaria china que puede fortalecer el bazo y reponer el qi, especialmente el pollo con huesos negros. Beber sopa de pollo negro guisada con astrágalo en invierno puede fortalecer el bazo y el qi, nutrir el yin y la sangre y tiene un buen efecto terapéutico sobre enfermedades ginecológicas como menstruación irregular, leucorrea, dismenorrea, anemia, mareos, etc.
5. Caldo de huesos
El caldo de huesos se puede hacer a partir de huesos en forma de palito o espinas, y luego se le añaden condimentos y agua. Por lo general, es suficiente cocinar a fuego lento durante 50 minutos. Beber sopa de huesos en invierno puede desempeñar un papel en la suplementación de calcio y en el antienvejecimiento.
6. Sopa de Lirios de Loto
Todos sabemos que las semillas de loto tienen un muy buen efecto nutritivo. Lily calienta los pulmones y alivia la tos. La sopa de semillas de loto y lirio puede nutrir el qi externo, humedecer los pulmones, nutrir la piel, calmar la mente y calmar la mente, y el sabor es muy bueno.
7. Sopa de carpa cruciana y azucena
La carpa curiana es de naturaleza cálida, y la sopa hecha con carpa cruciana y azucena es especialmente adecuada para la deficiencia de calor, tos, deficiencia de yin pulmonar, y tos seca después de la fiebre. Gran alivio del pánico y del delirio.
8. Sopa de Carpa y Melón Amargo
Lavar la carpa y cortarla en rodajas. Escaldar el melón amargo en agua hirviendo y cortarlo en trozos. Añadir los ingredientes a la olla. condimento. La sopa de carpa y melón amargo puede reducir la hinchazón, regular el qi y eliminar el calor interno.
9. Sopa de Papaya, Maní y Costillas de Cerdo
Pelar y descorazonar la papaya, cortarla en trozos, lavar las costillas y secar el maní, luego poner todos los ingredientes en una olla, agregar. agua y cocine a fuego lento hasta que los cacahuetes estén maduros. La sopa de papaya, maní y costillas de cerdo puede ser humectante y laxante.
10. Sopa de Higos y Almendras
Pon todos los ingredientes en una olla y agrega agua para hacer la sopa, que puede jugar un papel en el cuidado de la salud, especialmente para las personas que ocasionalmente tienen. resfriados, tos y flema excesiva. Los higos pueden eliminar el calor y son beneficiosos para el sistema respiratorio.