Las funciones y efectos del melón de invierno

1. Prevención de enfermedades: El melón de invierno es rico en proteínas, grasas, ureasa, saponinas, vitamina B, etc. La grasa contenida es ácido graso insaturado y el componente principal es el ácido linoleico, que puede reducir el colesterol y el glicerato en la sangre humana y ayudar a prevenir y tratar la enfermedad coronaria.

2. Belleza y cuidado del cabello: La calabaza contiene trigonelina, que puede ayudar al metabolismo e inhibir la conversión de azúcar en grasa. El ácido oleico tiene la actividad de inhibir la deposición de melanina en el cuerpo. Los ácidos grasos insaturados pueden hacer que el rostro se vuelva rosado y brillante, la piel tierna y suave y el cabello negro y brillante.

3. Pérdida de peso y laxantes: El melón de invierno contiene ácido malánico, que tiene un buen efecto para evitar que el cuerpo gane peso y mejorar la condición física. Las vitaminas B que contiene pueden acelerar la conversión de azúcar y almidón en energía térmica, reduciendo así la grasa corporal y ayudando a perder peso.

4. Limpiar los pulmones y desintoxicar: la pulpa del melón de invierno puede beneficiar el agua, eliminar el calor, resolver la flema y desintoxicar la piel del melón de invierno puede ayudar a reducir la hinchazón, eliminar el calor y aliviar el calor del verano; ; las semillas del melón de invierno pueden limpiar los pulmones, eliminar la flema, promover el agua y expulsar el pus.

5. Ayuda a reducir la presión arterial: El contenido de vitamina C en el melón de invierno es relativamente alto. 100 g de melón de invierno contienen 18 mg de vitamina C, 78 mg de potasio y 1,8 mg de sodio. Por lo tanto, el alto contenido de potasio ayuda al cuerpo a excretar el exceso de sodio. Por lo tanto, comer melón de invierno puede reducir la presión arterial de los pacientes con alto contenido de sodio. hipertensión. El melón de invierno contiene ácido malónico, que puede ayudar a aliviar la presión arterial alta.