Consejos para perder peso: agregue estas cosas al agua para perder peso cuanto más la beba

Introducción: Beber más agua es útil para favorecer el metabolismo, pero ¿estás cansado de solo beber agua? ¡Agregar los siguientes ingredientes al agua no solo puede ayudarlo a desintoxicarse rápidamente, sino que también tiene un poderoso efecto adelgazante!

Pepino

Beber pepino en rodajas remojado en agua puede ejercer efectos hidratantes, antiinflamatorios y calmantes, además puede complementar la vitamina C, aminoácidos, etc., especialmente indicado después bañarse y hacer ejercicio de espalda. ¡Muchos centros de spa también proporcionarán agua de pepino para que la beban los VIP!

Limón

El limón es un antioxidante natural de alta calidad. Basta con cortar una o dos rodajas y remojarlas en agua durante unas horas antes de beberlo. nota: remojar limones No es necesario que el agua sea demasiado fuerte. Los limones deben pelarse, ya que las cáscaras de limón contienen más flavonoides. Córtelas finas para que el aroma se pueda extraer más fácilmente. Si se agrega miel o azúcar a la limonada, beba. demasiado todavía engordará. No es adecuado beber demasiado. Algunas personas dicen que los limones no se deben beber durante el día, de lo contrario provocarán manchas después de la exposición al sol. con confianza ~

Pomelo

Sí, el pomelo se puede utilizar para remojar en agua, porque es un alimento anticelulítico muy eficaz, por lo que Es muy indicado para amigas que quieran desintoxicarse y eliminar la celulitis. ¿Tienes miedo de que esté demasiado amargo y no puedas aguantar? Luego puedes agregar miel al gusto o beberlo empapado con cítricos y pepino.

Miel

El agua con miel también es una de las primeras opciones cuando todo el mundo quiere desintoxicarse, pero recuerda no beber agua con miel en ayunas, de lo contrario te provocará úlceras gástricas. No beba agua con miel antes de acostarse por la noche, ya que puede provocar úlceras gástricas. No consuma más de 100 ml de grasa y miel al día. La temperatura del agua al remojar la miel no debe exceder los 60 grados.

Menta

Las hojas de menta tienen un sabor refrescante y ligeramente dulce. Una taza pequeña puede calmar rápidamente la sed y tiene muchas funciones, como fortalecer el estómago, ayudar a la digestión, promover el metabolismo. y fortalecer el cuerpo. Fortalece la fuerza física y ayuda a eliminar toxinas del cuerpo. Es realmente un buen alimento. Sin embargo, no es adecuado para mujeres embarazadas y personas con mala salud.

Jengibre

Si tienes problemas como estreñimiento o metabolismo lento, ¡usa jengibre en remojo en agua y bébelo! La mayoría de las personas no pueden aceptar el agua pura de jengibre. Se recomienda añadir limón que contiene ácido orgánico, que también puede ejercer un efecto 100% gastrointestinal. Sin embargo, se recomienda no beberlo con el estómago vacío.