Artículos inspiradores sobre la pérdida de peso
：Es vergonzoso comer bien y tener pereza para hacerlo
La gente debe ser autodisciplinada y vivir con moderación. Como ser humano, es vergonzoso comer bien y. ser perezoso para hacerlo. ¿No es inútil pensar sólo en ese poquito de comida todos los días? ¿Qué pasará si no comes? ¿Morirás si no comes? ¿Puedes morir? Si no puedes comer menos, comer quisquilloso también es una especie de elegancia y belleza exquisita. Comer en exceso es vergonzoso. Lo sabroso es vergonzoso. ¡La grasa es vergonzosa! ¡Nunca subirás al escenario!
Trabaja duro y no demores la pérdida de peso. Cuanto más lo demores, menos entusiasta estarás. En realidad, es muy simple comer una comida menos para perder un centímetro y apreciar cada bocado de comida deliciosa. Todo esto se acumula con el tiempo y puedes comer cualquier cosa. Piénsalo, ahora estás lleno de delicias de las montañas y los mares y de los tesoros del mundo. Puedes sentarte aquí y hacer lo que quieras. solo come. Fue doloroso hace un momento, pero ahora es doloroso. Todo el cuerpo se calienta y el calor se convierte en grasa. Cada vez más gordo y feo, cada vez más cerca de ser ridiculizado, ridiculizado y rechazado por los demás. Entonces, piensa en ti mismo como alguien que acaba de comer. Acabo de tenerlo. ¡Ahora no tengo derecho a comer!
De hecho, comer no es para vivir. Con el estómago lleno basta, y vivir no es para comer. Por la belleza, por ti misma, por la dignidad!!!!
Por qué fallaste, dime, dime tu estado. Creo que la razón de tu fracaso es que no estás lo suficientemente decidido. No trabajas lo suficiente. No hay nada tan grande que no puedas lograr incluso si te esfuerzas. No hay nada que sea tan pequeño que ni siquiera puedas pensar en ello ~~~ La razón de tu fracaso. ¡Es que tu determinación no es lo suficientemente grande! Siempre poniendo excusas. No es bueno comer en una cena, es de mala educación no comer como madre y es vergonzoso para los colegas. Quiero decir que mientras lo pienses, ¡el mundo te abrirá paso!
Sólo subiendo a la cima se puede encarnar un perfil bajo. En lugar de preguntar tímidamente a los demás, ¿quieres lucir delgada? ¿Estoy gorda? Es mejor dejar que los demás suspiren, ¡eres tan delgada y buena! Te destruiré ~~~
La vergüenza no puede consolar la belleza del alma, a menos que una persona sea extremadamente insensible, pero las mujeres siempre tienen un resultado final: es imposible que otros te llamen gorda o. No me gustas por ser fea. Di con confianza que eres hermosa.
Aunque soy delgada, me veo bien con cualquier ropa. Cuando me miro en el espejo, todavía me veo fea. Tengo una cara grande, una cintura gruesa y mucha carne. . Cuando me pongo ropa, mi cuerpo se siente grueso, lo cual es realmente terrible. Lo que más odio es que no soy lo suficientemente bonita, no tengo figura, no importa que no pueda llamar a los demás. tiene que ser una verdura, no una zanahoria, debe ser un ser humano.
Estoy tan gorda que nunca saldré de este cuerpo sin fuerza de voluntad.
Pregúntale a Sammi Cheng, ¿cuántos años han pasado desde que comió alimentos básicos? Pregúntale a Karen Mok; , ¿cuánto tiempo ha pasado desde que comió alimentos básicos? Es la hora de cenar; pregúntele a Wu Qianlian, ¿qué sutra meditó y recitó antes de cenar? En sus propias palabras, "come en el momento y no seas impulsivo". Ninguna mujer se cree delgada, como ningún hombre se cree rico. Chen Luyu, una casamentera, dijo que cuanto más delgado eres, más feliz eres, pero ¿cuánta felicidad de la comida deliciosa se debe sacrificar a cambio de la felicidad de la delgadez? A los hombres no les gusta Zhang Yue, en primer lugar porque tiene la lengua demasiado mordaz y mordaz para aprovecharse de ella, y en segundo lugar, porque es gorda y segura de sí misma. Los hombres sienten que esta mujer no se preocupa demasiado por ellos. ¿Por qué no pierden peso para complacerlos? ¿Por qué no pueden pensar en eso? Entonces no me gustas. Entonces, mujer, tienes que ser dura contigo misma. Morirte de hambre. Si no te dejas ganar peso, sólo podrás hacerte perder peso. Para decirlo sin rodeos, estar gorda es una especie de pérdida de control sobre uno mismo. Si una mujer es lo suficientemente cruel consigo misma, no podrá permitirse engordar. Si eres indulgente y codicioso, no hay salida. Sólo puedes dejar que la carne grande ruede por el cuerpo y se expanda. Esta es la declaración del fin de la vida.
¡¡¡Ten en cuenta que el dolor dura poco y las ganancias son eternas y ricas!!!!
: Hermana inspiradora nacida en los años 90 para perder peso
Es la naturaleza de una mujer amar la belleza para hacer realidad su sueño de belleza, una linda chica gorda menor de 20 años. Una vez reveló su propia belleza en el foro. Una historia inspiradora sobre la pérdida de peso, que les cuenta a todos sobre la experiencia de pérdida de peso de una niña que nació gorda, lo cual es realmente interesante de ver. Demuestra con hechos que no hay mujeres feas en el mundo, sólo perezosas, e interpreta con éxito la leyenda real de una oruga que se convierte en mariposa.
Echemos un vistazo a las inspiradoras historias de pérdida de peso de niñas nacidas en la década de 1990, que definitivamente te emocionarán.
Citas 1 de la hermana inspiradora de la pérdida de peso: No importa en qué tipo de peso pesado te conviertas, ¡tienes que pagar un precio!
¡Antes de cumplir 20 años, tuve dos sueños! Primero, la figura debe ser tan buena como la de Yang Mi; segundo, la boca debe ser buena para que no importa cuánto comas, no engordes. ¡Chicos, siéntete libre de reír si quieres! De todos modos, ¡se han reído bastante de mí en los últimos 20 años! Dicen que nuestra generación fue criada en un honeypot. No estoy de acuerdo, pero mis padres también opinan lo mismo: "Si no nos criaran en un honeypot, ¿cómo podría haber engordado tanto mi hija?". Creo que si no me hubiera ido bien después de ese tiempo, me habrían dado una educación profunda en la memoria. De hecho, cuando estaba en la escuela primaria, ¡me obligaron en secreto a perder peso! Ahora despierto a Dios: sólo puedo comer un helado al día, comer pescado me hará inteligente, comer carne me volverá estúpido... y otras palabras elegantes, sólo para reducir mi ingesta de alimentos, para poder Elija una mejor escuela secundaria. Estos ya no están en la escuela secundaria.
Citas de la hermana número 2 que inspira la pérdida de peso: Cuando perder peso se convierte en una forma de autoconciencia, ¡significa que ha llegado la pubertad!
Cuando me di cuenta de que quería perder peso, ¡en realidad me emocioné un poco! Gracias a esto, he tenido cierto éxito en el control de mi peso, ¡sólo un poco! ¡Pero todavía estoy lejos de él! Mira a los compañeros que te rodean, cada uno tiene su propio círculo. ¡El que tiene personalidad se ha convertido en el Dios del Trueno, y el que tiene belleza tiene su propio club de fans! Aunque mis notas son buenas, sólo puedo ser considerado una persona medio normal. ¡Por supuesto, también tengo mejores amigos! ¡Es cierto que los pájaros del mismo plumaje se juntan y las personas se juntan! ¡No puedo presumir!
Citas de la inspiradora hermana 3 para bajar de peso: ¡Qué trampa! ¡El ejercicio no significa pérdida de peso, la pérdida de peso es solo un subproducto del ejercicio!
Desde la secundaria hasta el primer año de secundaria, la presión del estudio todavía era demasiado pesada. Para hablar de felicidad, ¡solo podía sacrificar mi cuerpo y mi cuerpo! Aunque no puedo decir que sea una atleta, todavía tengo algunas habilidades únicas en comparación con la niña débil promedio. En ese momento, ¡era la atacante secundaria de nuestro equipo de voleibol de la escuela secundaria! También estudié Taekwondo durante un tiempo y algunas de las patadas altas que practiqué durante mucho tiempo no fueron perfectas. Aunque consumí mucha energía durante ese período, también complementé bien las calorías. La intención original de hacer ejercicio para adelgazar se arruinó por completo, pero mi hermana ha ganado una buena figura. ¡Es raro resfriarse una vez al año!
Citas de la Hermana Inspiradora para Bajar de Peso 4: Es mejor practicar el Puño de las Siete Lesiones del Hermano Wuji que ponerse a dieta para perder peso Las lesiones autoinfligidas son tres puntos y el viento y la lluvia son siete. puntos más!
Durante el examen de ingreso a la universidad, todavía insistí en perder peso, pero pasé de ser una persona que hace ejercicio a una "persona que hace dieta". Esto es un tiro en el pie, pero también demuestra un punto: "¡Las mujeres arriesgarán sus vidas para ser hermosas!" Excepto el desayuno y el almuerzo, no como nada todos los días. Por supuesto, esto es posible en tiempos normales, pero no importa cuán intensamente estudies y no te vayas a la cama hasta después de las 12 en punto, todavía puedes escuchar a tu estómago gruñir en tus sueños. Después de insistir así durante una semana, mi madre lo descubrió y empezó a "obligarme a comer". ¡Dios mío, mi peso va a aumentar progresivamente!
Citas de una hermana inspiradora para perder peso: Perder peso es como enamorarse, ¡sigue así! Citas inspiradoras sobre pérdida de peso 5: Perder peso es como enamorarse, ¡sigue así!
Bajar de peso es como enamorarse, sigue así
Recuerdo que cuando estaba en la universidad, mi madre me decía: "Si no te enamoras en la universidad ¡Entonces ya no eres joven!" "Siento que mi madre me dijo esto porque pensó que estaba gorda y se sintió envalentonada. ¿No sabe que quiero especializarme en informática? Para ser honesto, me enamoré de esta especialidad cuando era estudiante de primer año. ¡Por eso siento que he cambiado mucho! No creo que un programador pueda ser romántico. Una vez le pedí que me evaluara y me dijo que sólo podía utilizar un dicho famoso para describirme: "¡La cara de un ángel, el cuerpo de un descalzo!". Ahora que lo pienso, ¡me dan ganas de reír! ¡He cambiado mucho desde mi primer año de universidad hasta ahora!
He sido un poco gordita desde pequeña, y me han reído muchas veces. Cuando llegué a la adolescencia, de repente me di cuenta de que necesitaba adelgazar, y a partir de ahí comencé. arduo proceso de transformación. Al final, su arduo trabajo valió la pena y hizo realidad su sueño de convertirse en una mujer hermosa antes de los 20 años. Después de leer las inspiradoras historias de chicas que perdieron peso después de los 90, también tomamos medidas para deshacernos de la pereza y trabajar duro para perder peso.
: De 115 libras a 86 libras
1. No hay otra manera de perder peso que pasar hambre: hay que pensar con claridad, comer bien y perder peso rápidamente. Solo puedo La elección es la misma.
Básicamente, todos los métodos exitosos para perder peso son pasar hambre. He vivido 18 años y nunca he visto a nadie perder peso por hambre. Si alguien te dice que perdió peso sin hacer ninguna dieta, entonces solo hay una conclusión: ¡está fingiendo! Esos llamados métodos de comer solo carne y verduras pueden permitir perder peso, es decir, perder 5 libras en medio año. ¡Este resultado no se puede ver a simple vista!
En cualquier caso, a juzgar por mi propia experiencia y la de todos aquellos que me rodean que intentan adelgazar, lo primero es tener hambre, y otros medios sólo pueden jugar un papel de apoyo. Jolin Tsai lleva muchos años comiendo únicamente verduras hervidas. Sammi Cheng dijo que no ha comido lo suficiente durante muchos años. Su fuerza es comer todo lo que puede todos los días, pero todavía hace mucho ejercicio. Big S dijo que ha trabajado con Andy Lau muchas veces y nunca lo ha visto comer. Básicamente, todos los modelos no comen arroz, sólo verduras ricas en proteínas y ligeras. Se dice que las actrices de TVB de Hong Kong solo comen verduras hervidas y proteínas para mantenerse en forma. La ídolo de la pérdida de peso Nicole Richie puede pasar tres días y tres noches sin beber agua y aun así hacer mucho ejercicio en el gimnasio. como celebridades, pero al menos podemos matarnos de hambre hasta la propia conciencia y sinceridad.
2. ¿Son útiles las instituciones de adelgazamiento? ¡Sí, efecto psicológico!
A menudo veo anuncios que dicen que puedes perder peso sin hacer dieta, y que puedes perder peso incluso si comes completo. ¡Quiero darte 100 gratis! *** ¡Quien habla sin conciencia no tiene miedo de cambiarle la trompa a un elefante! Dicho de esta manera, básicamente he entrevistado a todas las instituciones de pérdida de peso en Shenzhen, pero no puedo garantizar cuáles han aparecido en los últimos dos o tres años, pero esos son los principios de todos modos, hasta donde yo sé. , no importa qué método uses, ejercicio, acupuntura, dispositivo adelgazante, envoltura de momias… No importa cuál sea, todos están jugando una mala pasada. ¿Quién es el único protagonista en el drama de la pérdida de peso? Tienes hambre!!!!!
Ayer, cuando este periódico hizo un reality show de adelgazamiento, fue toda una sensación en Shenzhen. Seguí y entrevisté a una chica que estuvo haciendo acupuntura en Shi Xingkai durante un mes, y finalmente viví para verla perder. peso de 120 libras a 98 libras, Jin, parece un gran cambio. Dijiste que la acupuntura es mágica, ¿verdad? Corazón, ¿verdad? ¿Sabes lo que come la gente? ¡Una comida al día son verduras hervidas! Yo mismo estuve en Shiheunghui y te darán una lista de dietas y solo te permitirán comer los alimentos con menos calorías. No estoy diciendo que estas instituciones para bajar de peso sean inútiles. Lo son. Gastas mucho dinero, estás bajo una gran presión psicológica y te avergüenzas incluso si no tienes hambre.
Por supuesto, cuando escribí tantos artículos sobre la pérdida de peso, todavía tengo que admitir que los trucos de la agencia de pérdida de peso desempeñaron un papel de apoyo hasta cierto punto. Por ejemplo, acelerar el metabolismo, abrir meridianos, etc., pero el hambre es la reina, así que no lo olvides. Incluso la liposucción parece resultados instantáneos, ¿verdad? Pero si no te mueres de hambre después de la liposucción, ¡volverás a crecer! A menos que planee operarse cada seis meses, ¿cree que se va a operar?
Para aquellos que tienen una carne extremadamente apretada y pueden perder peso lentamente simplemente por hambre, pueden ir a una institución de acondicionamiento físico y pérdida de peso, que puede acelerar la descomposición y quema de grasa por medios físicos ~~~ Pero, de nuevo, no importa qué trucos uses, el núcleo sigue siendo la misma frase: ¡hambre!
3. Hacer ejercicio no es tan bueno como dormir para adelgazar.
¿Por qué no hacer ejercicio para adelgazar? ¿Pero a quién le gusta hacer ejercicio cuando está gordo? Perder peso mediante el ejercicio requiere más fuerza de voluntad que perder peso mediante el hambre, porque básicamente, debes hacer ejercicio durante al menos una hora para comenzar a quemar grasa; incluso si corres dos horas al día en el gimnasio, aún debes tener hambre. . Solía perder peso haciendo ejercicio, saltando la cuerda, corriendo y jugando al bádminton todos los días. Como resultado, subí de peso. ¡Vaya, el hambre después del ejercicio era tan terrible! Sólo eres eficaz cuando tienes hambre y haces ejercicio al mismo tiempo, ¿vale? ¡El ejercicio simplemente te hace comer más y medirte!
A excepción de aquellos cuya carne parece piedra, incluso si no hacen ejercicio y se acuestan en la cama todos los días, mientras coman menos, seguirán perdiendo peso. No tiene sentido decir que dormir demasiado te hará engordar. El sueño mismo descompone la grasa y, lo que es más importante, ¡no puedes comer mientras duermes! Cada vez que tengas ganas de comer, simplemente date la vuelta y vete a dormir. Dormir puede mantenerte con energía, incluso cuando tengas hambre, y no te sentirás mareado por el hambre.
Si quieres perder peso, lo mejor es dormir más de 10 horas al día.
Los amigos gordos tienen que volver a decir: ¿cómo puedes dormir cuando tienes hambre?
Las personas obesas tienen que volver a decir: ¿cómo puedes dormir cuando tienes hambre?
Las personas obesas tienen que repetirse: ¿cómo pueden dormir cuando tienen hambre? No tendrás hambre cuando te duermas. A decir verdad, mientras estés acostumbrado a dormir con hambre, no estarás acostumbrado a dormir con el estómago lleno. De todos modos, desde la primera vez que bajé de peso a gran escala hasta ahora, cada vez que no puedo. Dormir después de comer con el estómago lleno, me regañaré durante mucho tiempo. Es tan barato comer tanto por nada.
4. Elimina todas las excusas para comer
Todas las personas gordas tienen un autocontrol débil. Son los maestros de las excusas, y sobre todo se compadecen de sí mismas. ¿Qué debo hacer si no puedo comer muchas cosas y no me divierto en la vida? ¿Quieres el placer de comer bien o el placer de estar delgado? Durante el período de pérdida de peso, mientras te contengas, todo lo que puedas perder con éxito pertenecerá a las Tortugas Ninja.
¿Qué pasa si comes menos y pierdes los senos? Así como decía el cartel en el super post sobre el fin del mundo, si eres copa D, redúcela al menos a B, y tienes pecho y cintura delgada, eso se llama figura de diablo si eres A; La copa, el pecho delgado y plano se llama moda, pero si no lo reduce, seguirá estando gordo, ¿no es aún más trágico?
Hay un examen el mes que viene y no se puede reducir. Una vez tuve un compañero de clase que estudiaba para obtener un doctorado durante 16 horas al día, pero todavía comía solo un poco de avena y guarniciones en cada comida. Era muy perseverante y podía reducir sin importar cuál fuera la situación, y podía superarla. cualquier excusa.
De hecho, en nuestras vidas, muchas personas tienen tales "malos hábitos", es decir, "comer menos", "comer más", "comer menos", "comer más", "comer menos". , "comer más".
¿Qué pasa con comer menos y la desnutrición? Realmente estás pensando demasiado en esto. He entrevistado a varios practicantes de la medicina china, ¡y su maldita teoría es que lo que preocupa a la gente moderna es la sobrenutrición! La comida supone demasiada carga para el cuerpo, lo que lo hace más digno de ansiedad.
Hoy cenamos, así que no podemos comer menos, ¿por qué? Cuando Ko Man-on, arquitecto y diseñador de interiores de Hong Kong, está a dieta, sin importar con quién coma en un restaurante, siempre lleva consigo frutas, verduras hervidas y otros alimentos bajos en calorías. Brigitte Lin lleva consigo zanahorias cortadas en cubitos.
5. Tres comidas son la mejor prueba de tu voluntad
Muchas personas fracasan en sus planes de adelgazamiento, lo que demuestra que no has trascendido el ámbito de la alimentación - -Perder peso. Se trata de luchar contra la comida. Los gordos toman la comida como su amante. Viven juntos día y noche y básicamente están controlados por la comida. La comida es su amo y ellos son sus nietos.
La señal de tu éxito en la pérdida de peso es la misma que la señal de derrotar a un viejo amante. No es que hayas derrotado a la otra persona, sino que no te preocupas por la otra persona. No te importa lo que comes y no te importa lo que comen los demás. Tres comidas son la mejor prueba de voluntad. Durante el período de pérdida de peso, puedo elegir tranquilamente para cada comida los alimentos más saludables y bajos en calorías, como la col rizada fría y el brócoli frío. Incluso en la tienda de postres puedo hacer la vista gorda ante la tarta de queso y el tiramisú que antes me encantaban: pervertidos, ¿verdad? Monstruo, ¿verdad? Si puedes perder peso, tu corazón se endurecerá. Tienes que entender que no es gran cosa si comes, ¡pero eres fuerte si no comes!
Observa a las personas delgadas que te rodean. Excepto las que comen y beben mucho, todos son extraterrestres delgados. Generalmente, las personas delgadas tienen buenos hábitos alimenticios, como su compañero Luo, aunque le encanta el chocolate y las galletas. Una persona gorda a la que le encanta comer patatas fritas, pero puede comerse una bolsa de chocolates durante un mes, nunca soportará no poder dormir mientras haya comida deliciosa a su alrededor; una persona delgada solo puede usar unos pocos palillos para comer algo que le guste; ¡gustos! Y el gordo no está cansado aunque se lo coma 100 veces; el hombre delgado es muy noble y exigente con la comida, y preferiría morir de hambre antes que ceder si no sabe bien. El hombre gordo está muy feliz. despreocupado en lo que respecta a la comida, y lo acepta todo; cuando se enfrenta a una comida deliciosa, el hombre delgado elegirá comer o no comer, ¡y los gordos solo pueden elegir comer demasiado o demasiado!
No puedes perder peso si no puedes cambiar tu actitud hacia la comida. No puedo bajar de peso. El mayor problema es que trato cada día como el día antes de bajar de peso, como si comer... fuera el fin del mundo.
¿Qué hay de malo en esto? El problema es que me enojo después de comer. Antes de irme a la cama, creo que hoy me costaré dos veces comer y beber. Cuando me quedo dormido, me arrepiento en mis sueños. , Decido no volver a comer hoy, pero termino muriéndome de hambre. Por la tarde comenzó una nueva ronda de comida y bebida. . . . De hecho, la sensación de comer no es nada especial. Si te das un capricho y comes, te sentirás bien por un tiempo. Incluso si pasas 2 horas al día comiendo felizmente, las 22 horas restantes las pasarás arrepentido. ¡Qué clase de vida es esta...! !!!