Efectos y funciones de la carne de ternera y cordero guisadas con verduras

La carne de vacuno y el cordero tienen las siguientes funciones y funciones: potenciar la inmunidad, complementar la nutrición y fortalecer músculos y huesos.

1. Mejora la inmunidad: La carne de res y de cordero son ricas en proteínas de alta calidad, lo que ayuda a mejorar la inmunidad y la resistencia del cuerpo.

2. Nutrición complementaria: la col china es una verdura nutritiva, rica en una variedad de vitaminas y minerales, cuando se guisa junto con carne de res y cordero, pueden complementarse entre sí y proporcionar una nutrición integral para el cuerpo.

3. Fortalecer músculos y huesos: La carne de res y de cordero son ricas en calcio, fósforo y otros minerales, que ayudan a fortalecer músculos y huesos y prevenir enfermedades como la osteoporosis.