Puedes utilizar fruta como sustituto de una comida para perder peso.

No utilices fruta como sustituto de una comida cuando pierdas peso. Esto no es saludable. El cuerpo humano necesita una variedad de nutrientes. Aunque las frutas contienen una gran cantidad de vitaminas y otros nutrientes, estas no pueden satisfacer todos los nutrientes que el cuerpo humano necesita. Así que no sea partidario de un eclipse cuando pierda peso y no se salte comidas deliberadamente. En cambio, necesitamos perder peso científicamente, comer la cantidad adecuada de piedras, tener una nutrición equilibrada y hacer ejercicio adecuadamente. Eso es bueno.