¿Cuáles son los alimentos para favorecer la lactancia? ¿Cuáles son los alimentos y frutas para favorecer la lactancia?

Durante la lactancia, si Ma Bao quiere amamantar, puede comer alimentos más nutritivos, como sopa de cordero, sopa de fideos de ternera, sopa de carpa cruciana y tofu, costillas y sopa de melón de invierno. sopa de pollo, etc. Al preparar sopa de pollo, puede agregar angélica y astrágalo para reponer el qi y la sangre. Además, las madres que quieren más leche durante la lactancia también deben ajustar sus emociones. Las fluctuaciones en los cambios emocionales también afectarán la leche materna.

2. Frutas estimulantes de la lactancia

Comer algunas frutas durante la lactancia también es bueno para tu yegua. Por ejemplo, la papaya es rica en proteínas y fibra dietética, lo que no sólo favorece la lactancia, sino que también mejora el estreñimiento. La leche y la papaya se pueden hervir juntas, lo que no solo puede complementar el calcio, sino también ayudar a Ma Bao a producir leche. Durante el período de lactancia, si Ma Bao quiere amamantar, también puede comer uvas. Las uvas son de naturaleza relativamente suave y ricas en oligoelementos hierro, que pueden mejorar la anemia por deficiencia de hierro y aumentar la leche materna.