¿Qué ejercicios se pueden hacer para perder grasa de muslos y glúteos? El resto de mi cuerpo es delgado o normal.

1. Ejercicio para adelgazar. Haga algunos ejercicios pequeños, como trotar, caminar a paso ligero y bailar en la alfombra.

2. Estandarizar la postura. La mayoría de las personas con piernas gruesas están directamente relacionadas con sus hábitos habituales para sentarse, pararse y caminar. Espero leer algunos libros sobre posturas estandarizadas.

3. Comer más frutas. Especialmente los plátanos, expertos en adelgazar piernas.