¿Cuáles son las frutas que pueden fortalecer el bazo y el estómago en invierno?

Tiene un sabor agridulce y un carácter neutro. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, promover los fluidos corporales y calmar la sed. Se utiliza en caso de falta de Qi, diarrea, estreñimiento, etc.

2. Plátano

Tiene un sabor dulce y es de naturaleza fría. Tiene el efecto de eliminar el calor y humedecer los intestinos. Se utiliza para tratar el estreñimiento.

3. Granada

Tiene un sabor dulce, ligeramente ácido, astringente y cálido por naturaleza. Puede producir líquido y calmar la sed, astringir los intestinos y aliviar la diarrea. La granada dulce se puede usar para tratar la insuficiencia del yin del estómago, la sed y la garganta seca, y la desnutrición en los niños; la granada agria se puede usar para tratar la diarrea crónica, las heces con sangre y el prolapso anal, que puede matar y tratar el dolor abdominal; a los gusanos.

4. Las naranjas

son ácidas y frescas por naturaleza. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, detener los vómitos y ensanchar el pecho. Se utiliza para la pérdida de apetito, la hinchazón después de comer, los vómitos y el estreñimiento.

5. Espino

Tiene un sabor ácido y dulce, y es de naturaleza ligeramente cálida. Tiene los efectos de fortalecer el estómago, digerir los alimentos, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Es adecuado para niños con indigestión e indigestión.

6. Papaya

Tiene un sabor dulce y un carácter neutro. Tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago y ayudar a la digestión. Se utiliza para el dolor de estómago y la indigestión.

7. Cacahuete

También conocido como fruta de la longevidad. Puede nutrir el bazo y el estómago. Se utiliza para la falta de armonía entre el bazo y el estómago, la distensión del epigastrio y la distensión abdominal y la falta de apetito.

8. Castaño

También conocido como castaño. Tiene un sabor dulce y es cálido por naturaleza. Tiene los efectos de apetecer, fortalecer el bazo, nutrir los riñones y fortalecer los huesos. Las castañas también son conocidas como el rey del fortalecimiento del estómago. Es adecuado para niños que comen menos, están delgados y suelen sufrir diarrea.

9. Limón

Tiene un sabor ácido y dulce, y es de naturaleza fría y suave. Tiene las funciones de aliviar el calor del verano, saciar la sed y promover la producción de líquido en el estómago. Puede aliviar el calor del verano, eliminar la polidipsia, aumentar el apetito, detener los vómitos y regular el qi del estómago. Puede usarse para tratar el malestar estomacal.

10. Coco

Es de naturaleza dulce y cálida. La carne de coco puede reponer las deficiencias y fortalecer el cuerpo, y se usa para tratar la desnutrición, el color amarillento y la pérdida de peso en los niños. También se puede usar como antihelmíntico y es eficaz contra las tenias y la Fasciolopsis.

11. Higos

Tiene un sabor dulce y un carácter neutro. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, eliminar el calor y humedecer los intestinos. Se utiliza para enfermedades como pérdida de apetito, estreñimiento y disentería.

12. Azufaifa

Tiene un sabor dulce y un carácter suave. Tiene los efectos de nutrir el qi y la sangre, nutrir el bazo y el estómago, calmar la sed y fortalecer la mente. Es adecuado para enfermedades como bazo y estómago débiles, falta de comida y heces blandas, insuficiencia de Qi y sangre, anemia, tez cetrina y piel fina, y sueño inquieto. Los niños no deben comer alimentos crudos y no deben comer demasiados alimentos cocidos a la vez. Comer demasiado promoverá la humedad y el calor, provocará distensión estomacal y abdominal y dañará los dientes.

Para comer frutas no sólo debes comerlas correctamente, sino también dominar el método correcto para comerlas:

Comer frutas al vapor en invierno

Las frutas son Ricas en nutrientes, pero frías. No aptas para todo el mundo. A algunas personas con bazo y estómago débiles y constitución débil no solo les resultará difícil digerir y absorber, sino que también pueden sufrir diarrea. Cocer al vapor y comer frutas no sólo debilitará las propiedades repelentes del frío, sino que también duplicará el efecto terapéutico.

Manzanas al vapor: La diarrea es fácil de digerir

La pectina de las manzanas al vapor no sólo puede absorber bacterias y toxinas, sino que también tiene efectos astringentes y antidiarreicos, y es más fácil de digerir. Corta las manzanas en rodajas pequeñas con piel, ponlas en un bol pequeño y cocínalas al vapor con agua durante 5 minutos. Déjalas enfriar un poco antes de comerlas.

Espino al vapor: Apetito y favorece la digestión

El espino contiene gran cantidad de ácidos orgánicos, ácidos de frutas, etc. Comerlo crudo irritará el estómago hasta cierto punto y puede provocar la "caída de los dientes". El espino al vapor también tiene los efectos terapéuticos de fortalecer el bazo y el estómago, digerir los alimentos y resolver el estancamiento, promover la circulación sanguínea y reducir la flema.

Preparación: Quitar el corazón del espino y ponerlo en un bol, añadir azúcar de roca y cocinar al vapor en una vaporera durante 15 minutos. Los espinos al vapor son de color brillante, agridulces y pueden aumentar el apetito y ayudar a la digestión.