¿Cuáles son los efectos de las semillas de orquídeas? La eficacia, funciones y tabúes de las semillas de orquídeas.

Las semillas de orquídeas son un aditivo relativamente común en las bebidas, pero a algunas personas les pueden gustar las semillas de orquídeas, mientras que a otras no les gustan las semillas de orquídeas y la mayoría de nosotros no sabemos qué son las semillas de orquídeas. De hecho, la semilla de orquídea es un tipo de medicina tradicional china y tendrá ciertos beneficios después de comerla. Entonces, ¿cuáles son los efectos, funciones y tabúes específicos de las semillas de orquídeas?

1. Reducir el nivel de azúcar en sangre

La fibra dietética rica puede recubrir el azúcar en el estómago, reducir la absorción de azúcar, reducir la concentración de glucosa en sangre después de las comidas e inhibir el aumento de la calidad del azúcar en sangre. con la propiedad de hincharse la fibra cuando se expone al agua, mejora enormemente la sensación de saciedad, lo que es beneficioso para la diabetes y el control del peso. Se recomienda que los pacientes con obesidad y diabetes coman alimentos con alto contenido de fibra.

2. Favorecer la digestión

Las semillas de orquídea contienen una gran cantidad de fibra dietética para estimular la peristalsis de los músculos de la pared intestinal, activar la función metabólica intestinal, suavizar y estimular la defecación, aumentar la tasa de empuje intestinal. Y evitar que los desechos como toxinas y heces se acumulen en el cuerpo durante demasiado tiempo, afectando las funciones corporales y la belleza de la piel. Es el carroñero más natural de los intestinos y proporciona la protección ambiental interna más natural para el cuerpo humano. .

3. Reducir el colesterol

La fibra de alta calidad puede promover el metabolismo de los lípidos y lipoproteínas de la sangre en el cuerpo, reducir la absorción del colesterol intestinal y reducir así la concentración de grasa en el cuerpo. sangre, reduciendo las enfermedades cardíacas, las posibilidades de accidente cerebrovascular y presión arterial alta.

4. Bajar de peso

Cuando las semillas de orquídeas entran en contacto con el agua o los jugos digestivos del cuerpo, la fibra dietética insoluble de polisacárido en la superficie de las semillas tiene la propiedad de autoabsorción. expansión después de absorber agua, que puede inhibir eficazmente el ayuno. Es el mejor ingrediente para el manejo dietético para ayudarlo a sentirse mejor, reducir las calorías y el exceso de ingesta de alimentos, aumentar la saciedad y mantener un peso saludable.

5. Mejora la piel y el estreñimiento

Cada 10G de semillas de orquídea contienen 2 y media de fibra dietética de lechuga. Después de absorber agua y hincharse, la mucosidad de la superficie de las pequeñas esferas se hincha fácilmente. Se adhiere a la pared intestinal, lo que puede reducir la ingesta de alimentos, estimulando la peristalsis de los músculos de la pared intestinal, aumentando la tasa de empuje intestinal, activando la función metabólica intestinal, evitando toxinas en las heces y desechos similares. como las heces se acumulan en el cuerpo durante demasiado tiempo, afectando la función corporal y la apariencia de la piel. Es el intestino. Es el carroñero más natural en el camino y proporciona la protección ambiental interna más natural para el cuerpo humano.

6. Estimula el cerebro y la inteligencia

Las semillas de orquídea contienen aproximadamente un 30% de aceites de buena calidad, principalmente ácido ɑ-linolénico, que es un ácido graso insaturado polivalente 0mega-. 3 Representa más del 70% del contenido de aceite y no puede ser sintetizado por el cuerpo humano. Debe obtenerse de los alimentos y luego ser metabolizado por el cuerpo humano para producir DHA y EPA. Tiene la reputación de oro vegetal en el mundo. .

7. Tabúes dietéticos

1. Las semillas de orquídeas contienen una gran cantidad de fibra dietética. Comer una pequeña cantidad puede ayudarte a perder peso. No comas demasiadas semillas de orquídeas.

2. Las semillas de orquídeas contienen muchas proteínas, muchas de las cuales son proteínas extrañas y tienen propiedades alergénicas. Por lo tanto, las personas y los niños con alergias no son aptos para comer semillas de orquídeas para evitar alergias.

8. Cuidado de la salud en otoño

1. Sopa de escudo de agua de West Lake: El escudo de agua es una planta acuática natural, rica en mocos y coloides, y tiene un valor nutricional muy rico. Hacer sopa con escudo de agua no sólo tiene un sabor suave, sino que también resulta bastante apetecible.

2. Sopa de sandía y pollo con huesos negros: La corteza de sandía y el pollo con huesos negros tienen efectos hidratantes, lo que es especialmente adecuado para las mujeres en otoño. Tomar sandía fresca, quitarle la pulpa, cortar la cáscara en trozos pequeños y guisarla con pollo de huesos negros y dátiles confitados.

3. Melón de invierno, piel de mandarina y sopa de pato vieja: Es recomendable beber sopa de pato en otoño, pero es necesario cocinarla durante mucho tiempo. Tome un pato viejo, mézclelo con una cantidad adecuada de melón de invierno, cebada, cáscara de mandarina y dátiles rojos, y cocínelo a fuego lento durante más de 3 horas para hacer una olla de sopa de pato viejo llena de color, sabor y sabor.