¿Cuáles son las mejores recetas para que las madres coman después de una cesárea? ¿Qué se puede comer al séptimo día después de una cesárea?

Las mujeres son las más débiles después de dar a luz, especialmente después de una cesárea, por lo que en términos de dieta, debemos prestar atención a lo que las madres pueden y no pueden comer: beber más leche de soja, azucenas, huevos y otros. Valores nutricionales para el desayuno son alimentos ricos en proteínas, en el almuerzo podemos optar por alimentos ricos en proteínas como caldo, manitas de cerdo, caldo de pollo, etc. Para la cena podemos optar por comer un poco de carpa cruciana. nutritivo, delicioso y que no engorda. Las madres pueden probarlo. ¿Qué puedo comer después de una cesárea? Qué verduras es bueno comer después de una cesárea

1. Constitución fría

Características: Tez pálida, intolerancia al frío o extremidades frías, liviana. boca y sin sed, heces blandas, producción de orina suave y frecuente con color claro, flema y saliva claras, secreción nasal clara y fina, saburra blanca en la lengua, fácil de resfriarse.

Alimentos aplicables: las mujeres maternas con este tipo de constitución deben comer alimentos calientes y tónicos como pollo con aceite de sésamo, pollo shochu, sopa Siwu, pollo Siwu o. En principio, la decocción de Shiquan Dabu no debe ser demasiado aceitosa para evitar la diarrea. Comer alimentos tónicos calientes o suplementos medicinales puede promover la circulación sanguínea y lograr el propósito de nutrir tanto el qi como la sangre. Además, es menos probable que los músculos y los huesos sufran esguinces y que la parte baja de la espalda sufra dolor.

Evitar comer: frutas y verduras frías, como sandía, papaya, pomelo, pomelo, pera, carambola, naranja, tomate, melón, melón, etc.

Alimentos adecuados: lichi, longan, manzana, fresa, cereza, uva.

2. Constitución térmica

Características: cara y ojos rojos, miedo al calor, calor en las extremidades o corazón de las manos y pies, boca seca o amarga, heces secas y duras o estreñimiento, flema y mocos amarillos Orina espesa, pequeña cantidad de orina, color rojo amarillento y olor maloliente, saburra de la lengua amarilla o seca, textura de la lengua roja, fácil rotura de la boca, piel propensa al acné o hemorroides.

Alimentos aplicables: No es recomendable comer más pollo con aceite de sésamo; al cocinar pollo con aceite de sésamo, se debe reducir la cantidad de jengibre y aceite de sésamo, y se debe utilizar menos cantidad de vino. Es recomendable utilizar alimentos para nutrir el organismo, como pollo con ñame, arroz glutinoso negro, sopa de pescado, sopa de costillas de cerdo, etc. Para las verduras, se puede optar por esponja vegetal, melón de invierno, raíz de loto, etc. para reducir el calor, o coma sopa de vegetales verdes y tofu para reducir el calor. Las personas con dolor de espalda pueden utilizar Eucommia ulmoides frita y cinco qian para cocinar sopa de riñones de cerdo para no enfadarse.

No comas más: lichis, longanes y manzanas.

Comer pequeñas cantidades: naranjas, fresas, cerezas, uvas.

3. Constitución neutra

Características: ni calor ni frío, sin especial sequedad de boca, sin enfermedades comunes especiales.

Alimentos aplicables: Es más fácil elegir en cuanto a la dieta. Los complementos alimenticios y los complementos medicinales se pueden tomar de forma cruzada sin mayores problemas. Si tiene boca seca, sabor amargo o acné después de tomar el suplemento, deje de tomarlo por un tiempo, coma algunas de las verduras mencionadas anteriormente que pueden reducir la inflamación o beba un vaso pequeño de jugo puro de sauce sin hielo o jugo puro. jugo de uva. Qué comer una semana después de la cesárea

1. El primer día:

Una taza de agua de rábanos, una taza de agua hervida y gachas de arroz.

Seis horas después de la cesárea, la madre sólo puede comer después del drenaje intestinal.

2. Al día siguiente:

Desayuno: Haz tu propia papilla de mijo, o puedes usar agua hirviendo para hervir huevos, que es nutritiva y tiene buen sabor; p> Almuerzo: Gachas de mijo o fideos podridos Para la sopa de fideos, puedes usar sopa de carpa cruciana o similar.

Noche: Gachas de arroz blanco (añadir unas hojas de lechuga), sopa de rábanos, vino fermentado y huevos (añadir un poco de azúcar moreno - para expulsar los loquios, vino fermentado y huevos - para que suelte la leche) y Passepartout de medicina china (para limpiar el aire) conducto lácteo).

3. El tercer día:

Desayuno: gachas de arroz blanco (mezclado con un poco de mijo), un bollo de carne relleno con un poco de arroz fermentado (el relleno de carne no se come, tiene el efecto de abrir la leche) ).

Tarde: Gachas de arroz blanco (mezclado con un poco de mijo).

Noche: gachas de arroz blanco (mezcladas con algunos dátiles rojos), pollo salteado y verduras verdes, todo el recorrido.

4. Día 4

Desayuno: gachas de arroz negro (con baya de goji), un panecillo de pasta de judías rojas.

Tarde: Sopa de carpa cruciana (para la leche), añadir un huevo cocido.

Noche: Sopa de pescado negro (para curar heridas), champiñones salteados con plumas de pollo, sopa de frijoles rojos y hongos blancos

5. Día 5

Mañana: gachas de arroz blanco, un bollo de pasta de frijoles

Almuerzo: sopa de carpa cruciana, agregue verduras y fideos

Cena: sopa de pescado negro, hongos salteados con col china, arroz blanco gachas con unos dátiles rojos

6 , Día 6

Desayuno: gachas de arroz blanco, un panecillo de pasta de judías rojas, medio panecillo al vapor

Almuerzo: blanco gachas de arroz, sopa de carpa cruciana

Cena: 2 tazones grandes de sopa de carpa cruciana, vegetales verdes salteados, bok choy salteado, gachas de arroz blanco

Día 7<. /p>

Desayuno: panecillo de pasta de frijoles, huevos cocidos con vino (2 piezas)

Almuerzo: sopa de pescado negro, huevos al vapor en sopa de carpa cruciana

Cena: 3 tazones de sopa de carpa cruciana, repollo salteado y gachas de arroz blanco