Cómo hacer agua de cebada y frijoles rojos que preserva la salud

Agua Saludable de Frijoles Rojos y Cebada

¿Ingredientes?

160g de cebada

160g de frijol rojo

Agua 500 Gramos

¿Cómo hacer agua de frijoles rojos y cebada que preserve la salud?

Elige frijol rojo y cebada fresca

Lava 160 gramos de cebada y adzuki rojo frijol respectivamente, secarlos y mezclarlos uniformemente

Vierta los frijoles rojos secos y la cebada en una sartén limpia, saltee a fuego lento hasta que el aroma se desborde, el color de los frijoles rojos se profundice y la cebada se vuelve amarillo

Pon los frijoles rojos secos y la cebada en una cacerola limpia. Vierte el grano frío en la olla, agrega 500 gramos de agua pura, deja hervir a fuego alto, luego baja a fuego lento y. cocine a fuego lento.

El color de la sopa se intensifica gradualmente y cocine a fuego lento durante unos 90 minutos. Puede añadir dátiles rojos, semillas de goji o de loto y azucena y cocinar durante unos diez minutos.

Servir caliente y beber