Receta de alimento complementario para bebé de seis meses: rebozado de espinacas

1 Beneficios de comer masa de espinacas para bebés 1. Complementa una variedad de nutrientes La masa de espinacas contiene una variedad de vitaminas, especialmente vitamina A. Además, también es rica en ácidos orgánicos como ácido oxálico, ácido cítrico, ácido málico, etc. , que puede complementar una variedad de nutrientes para el bebé.

2. La masa laxante de espinacas contiene saponinas y fibra buena, que pueden estimular la secreción del estómago y el páncreas. No solo ayuda a la digestión, sino que también humedece los intestinos y facilita la excreción fluida de las heces.

2 Ingredientes: 1 cucharada de fideos baby de cereales, 1 hoja de espinaca.

3Proceso de producción 1. Lavar las espinacas, blanquearlas en agua hirviendo hasta que se ablanden, sacarlas y ponerlas en un bol, triturarlas con una varilla de moler, verterlas en un colador y filtrar el residuo.

2. Ponga una cantidad adecuada de agua en la olla, agregue los fideos baby y hierva el agua hasta que las partículas estén blandas.

3. Vierta la pasta de espinacas preparada, revuelva uniformemente, caliéntela y dásela a su bebé.

4 Notas 1. Las espinacas se deben blanquear en agua hirviendo antes de procesarlas, lo que puede eliminar la mayor parte del ácido oxálico y la astringencia sin afectar la absorción de calcio.

2. Cuando la masa no esté completamente caliente, no la coloques delante de tu bebé ni te acerques demasiado a ella para evitar quemarle las manos.

3. No añadir sal a la masa de espinacas para no afectar el sabor del bebé.