¿Comer fruta inmediatamente después de una comida te hará ganar peso?

Aunque comer fruta inmediatamente después de una comida no engorda, no es bueno para el estómago.

Comer fruta después de una comida no es saludable porque todavía queda mucha comida en el estómago que no ha sido digerida justo después de la comida. Si comes fruta en este momento, también se acumulará en el estómago. Y eventualmente los nutrientes de la fruta se perderán, la fruta se convertirá en basura, los nutrientes no se absorberán y también afectará el tracto gastrointestinal. Es mejor comer una fruta antes de las comidas, que puede absorber completamente los nutrientes. El estómago y perder peso al mismo tiempo. Sin embargo, tenga cuidado, ¡coma antes de las comidas! No es recomendable comer frutas ácidas como naranjas y tomates. Cuanto más las comas, más hambre tendrás. No sólo no podrás perder peso, sino que también te dañarán el estómago.