¿Qué se puede comer remojando la baya de goji en agua en invierno?
500 ml de agua fría, 10 dátiles rojos (30 g), 1 cucharada de azúcar de roca y 10 g de goji.
Función: Lycium barbarum puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista, humedecer los pulmones y saciar la sed, haciendo que las personas luzcan sonrosadas. La azufaifa tiene el efecto de "tonificar el fuego medio, nutrir el bazo y el suelo, humedecer el corazón y los pulmones, promover los fluidos corporales y dar un color agradable".
2. Té de espino y baya de goji
Elaborado a base de hojas de espino, baya de goji y Alisma. Tiene un muy buen efecto nutritivo.
3. Té de ginseng y baya de goji.
Tomar 20g de ginseng y 10g de baya de goji. Puede prevenir el envejecimiento, reponer la vitalidad, aumentar la resistencia del cuerpo, mejorar la actividad anticancerígena, nutrir el bazo y los pulmones, producir líquido y calmar la mente.
Datos ampliados:
Lycium barbarum puede ser afrodisíaco y se puede comer todos los días, especialmente con cordero, Cistanche deserticola, Morinda officinalis, Jingui Shenqi Pills, etc. , ayuda al crecimiento del Yang y resiste el frío de la naturaleza.
Las gachas con baya de goji también son necesarias en invierno y se pueden combinar con varias gachas. La sopa de maíz Wolfberry es deliciosa y de hermoso color.
Wolfberry tiene muy buenos efectos nutritivos y terapéuticos. No tome demasiado suplemento, y la baya de goji no es una excepción.
En general, es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día, si se tiene en cuenta el efecto terapéutico, lo mejor es comer unos 30 gramos al día;
People's Daily Online: ¿7 tipos de té de baya de goji para beber en invierno? Tonifica los riñones, nutre el qi y calma los nervios