¿Fotos familiares, patatas estofadas y muslos de pollo estofados?

Eficacia: Complementar con calcio, hierro, zinc y selenio para adelgazar.

Ingredientes: patatas; cebolla;

Plato principal: patatas estofadas

Pasos y práctica:

1 Pelar y cortar las patatas. bloque, lave el almidón con agua; separe las cebolletas y las cebolletas y reserve;

2 Luego, combine un tazón de salsa secreta, 1 cucharada de salsa de soja ligera, 1 cucharada de salsa de soja ligera, 1. cucharada de salsa de ostras, 2/ Mezclar 3 cucharadas de azúcar, 1 cucharada de esencia de pollo, 10 cucharadas de agua y cebolla de verdeo. Después de ajustar, puedes probar el sabor y ajustarlo según tu propio gusto.

3. Calentar aceite en una olla, añadir las patatas y sofreír hasta que estén doradas por ambos lados (es necesario poder tolerar los snacks, y hay que freírlas hasta que estén ligeramente quemadas al gusto).

4. Vierta la salsa preparada. El nivel del agua es aproximadamente la mitad de las patatas. Déjelo hervir a fuego alto y luego ponga a fuego medio para reducir el jugo.

5. Durante el proceso, utiliza una cuchara para verter la salsa sobre las patatas y colorearlas uniformemente~ ~ ~