Pautas dietéticas después de una cesárea: transición gradual de líquidos a comidas
Elige alimentos semilíquidos tras el agotamiento
Elige alimentos fáciles de digerir y ricos en proteínas y vitaminas, como los alimentos con fibra cruda, para prevenir el estreñimiento.
Comer normalmente después de defecar
Aunque se puede comer con normalidad, se recomienda beber más sopa para favorecer la secreción de leche.
Recomendaciones de alimentos líquidos
Empieza con una sopa de arroz ligera y poco a poco pasa a una sopa de verduras o caldo, como sopa de tomate, sopa de espinacas, etc.
Consejos
Levantarse de la cama después de la cirugía puede ayudar a acelerar el escape y favorecer la recuperación.
Cosas a tener en cuenta
Coma más alimentos que promuevan los loquios y la lactancia dentro de los 10 días, y deje de comer alimentos que promuevan los loquios después de 10 días para evitar un sinfín de loquios.