¿Qué deben comer las mujeres embarazadas que acaban de dar a luz para ayudar en el parto?
¿Qué deben alimentar las mujeres después de dar a luz?
1. Las recetas de medicina china más utilizadas son: Wangbuliuxing 9 g, Pangolin 12 g, Lepiper 9 g, Akebia 9 g, Angelica sinensis 9 g, Sunburned Astragalus 15 g, Codonopsis pilosula 20 g, Salvia miltiorrhiza 1. g, decocción en agua todos los días. La medicina china también se puede guisar con manitas de cerdo.
2. La medicina occidental puede tomar 0,03 gramos de tiroxina, 2-3 veces al día, durante 5 días.
3. Sopa de manitas de cerdo con champiñones y cacahuete. 50 gramos de maní, 20 gramos de champiñones, 1 pata delantera de cerdo. Lavar los cacahuetes y las setas, quitarles las uñas y las manitas de cerdo quemadas, ponerlas en una olla, añadir un poco de sal y cocinar hasta que las manitas de cerdo estén cocidas. Come maní, champiñones, carne de pezuña, bebe sopa, puedes usarla varias veces. Es eficaz para la deficiencia posparto de Qi y sangre y la lactancia.
4. Sopa de calamares y manitas de cerdo. 100 g de carpa cruciana, quitar branquias y órganos internos, quitar el pelo de 1 pezuña delantera de cerdo, hervir en agua, agregar un poco de sal, hasta que la pezuña se pudra y la sopa espese, se puede comer pescado, carne de pezuña y sopa. Es eficaz para aquellas personas con insuficiencia de Qi y sangre y lactancia después del parto. Para potenciar el efecto promotor de la lactancia, se pueden añadir de 6 a 9 gramos de Tongcao o 6 gramos de Lulu.
5. Sopa de pulpo, maní y manitas de cerdo. 100g de pulpo, lavado, remojado, cortado en trozos, con 1 pata delantera de cerdo, depilado. 100 ~ 150 g de maní, use * * *, cocine hasta que la sopa podrida esté espesa, coma sopa de pulpo carnívoro y maní. Se puede utilizar para tratar la deficiencia posparto de Qi y sangre, la falta de leche o la falta de leche.
6. Sopa de pescado de cola de pelo y papaya. 150~250g de cola de pelo fresca, quitar los órganos internos y cortar en trozos. 200~300g de papaya cruda, pelada y sin corazón, cortada en tiras, cocida y con un poco de sal. Beba sopa y coma pescado y papaya. Use este medicamento para reponer el qi y la sangre y aumentar la leche materna. Puede usarse para la lactancia posparto y la anorexia.
7. Sumerge los huevos en el sésamo en polvo. Hervir bien los huevos, quitarles la cáscara, sofreír las semillas de sésamo, molerlas hasta convertirlas en polvo, añadir un poco de sal y mojar los huevos en semillas de sésamo para comer. Esta receta es sencilla y fácil de utilizar, y es una buena receta para nutrir y aumentar la leche posparto.
Métodos de lactancia
1. Deje que el bebé succione más el pezón: los estudios han confirmado que la lactancia se basa principalmente en la estimulación de la succión del bebé para promover la secreción de prolactina pituitaria y la secreción. de factores inhibidores de la prolactina pituitaria Se reduce entre 1 semana y 2 meses después del parto. Por lo tanto, aunque esté agotada física y mentalmente después del parto y es posible que sus senos no se sientan llenos, lo mejor es insistir en alimentar a su bebé 30 minutos después del parto, para que el bebé pueda succionar el seno lo antes posible y estimular los senos para que segregar leche lo antes posible. Lo mejor es dormir en la misma cama que el bebé, para que la madre pueda facilitar que el bebé succione el pecho con frecuencia. La succión repetida e irregular estimula el cerebro de la madre para que secrete y libere prolactina.
2. Masajear los senos: Después del parto, los senos inicialmente se hinchan debido al llenado venoso, y en este momento sólo se secreta una pequeña cantidad de calostro. Los recién nacidos a menudo no pueden succionar mucha leche y muchas veces ya no quieren hacerlo. Pero los senos de la madre son muy dolorosos y el dolor es insoportable al tocarlos. A veces los bebés no siempre maman.
Método: Antes de amamantar, cubrir los senos izquierdo y derecho con toallas húmedas, presionar los pezones y la areola con ambas manos y masajear suavemente en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj durante 10-15 minutos. El masaje no sólo puede aliviar la sensación de plenitud de los senos de la madre, sino también promover la secreción de leche.