Almuerzo (disfrute de una comida fresca de verano)

El verano es una estación calurosa y la gente siempre quiere encontrar algo de comida fresca para aliviar el calor. Las comidas frías son uno de los alimentos más populares en verano. Las comidas frías no sólo nos ayudan a combatir el calor, sino que también nos aportan un sabor refrescante. A continuación, te presentaré algunas comidas frías sencillas y fáciles de preparar, para que puedas disfrutar de la deliciosa comida y sentir el frescor del verano al mismo tiempo.

Pepino triturado en salsa

El pepino frío es un plato frío muy clásico, es muy sencillo de hacer y solo tarda unos minutos en completarse. En primer lugar debemos preparar un pepino fresco, lavarlo y cortarlo en rodajas finas. Luego, ponga las rodajas de pepino cortadas en un bol grande, agregue una cantidad adecuada de sal, revuelva suavemente y luego déjelo reposar un rato para que las rodajas de pepino salgan del agua. A continuación, escurre las rodajas de pepino, luego añade una cantidad adecuada de vinagre, azúcar, salsa de soja, ajo picado y aceite de sésamo y vuelve a remover uniformemente.

Los pepinos fríos no sólo son deliciosos en color y aroma, sino que también tienen un sabor refrescante, lo que los hace muy adecuados para el consumo en verano. El agua y la fibra de los pepinos pueden ayudarnos a refrescarnos y aliviar el calor, y también pueden desempeñar un papel en el embellecimiento de la piel. Por eso el pepino frío es uno de los alimentos imprescindibles en verano.

Sandía Fría

La sandía es una de las frutas más populares en verano. Su jugo dulce puede ayudarnos a refrescarnos y aliviar el calor estival. La sandía fría es un plato frío muy especial que combina el dulzor y el salado de la sandía, dándole un sabor único.

Hacer sandía fría es muy sencillo. Sólo necesitamos cortar la sandía en trozos pequeños, luego añadir un poco de sal, pimienta y zumo de limón y mezclar suavemente. La sandía fría no solo tiene un sabor fresco, sino que también tiene un sabor delicioso, lo cual es muy adecuado para el consumo en verano.

Fideos fríos con salsa de soja

Los fideos fríos son una comida fría muy clásica en verano. Es muy sencillo de hacer, tiene un sabor refrescante y es perfecto para el verano. Primero debemos preparar unos fideos, cocerlos, sacarlos, enjuagarlos con agua fría y luego escurrirlos. A continuación, prepara la ensalada. Podemos optar por agregar una cantidad adecuada de vinagre, salsa de soja, aceite de pimienta, ajo picado, cilantro y otros condimentos según nuestros gustos personales, luego verter los condimentos en los fideos y remover suavemente y de manera uniforme.

Los fideos fríos no sólo tienen un sabor refrescante, sino también muy apetitosos. Son uno de los alimentos más populares del verano. Además, la preparación de fideos fríos es muy sencilla y sólo lleva unos minutos, lo que la hace muy adecuada para la gente moderna y ocupada.