Verduras con hongos resfriados

Es mejor beber un poco de sopa en los días calurosos para eliminar el calor y reducir el calor interno. He compartido con ustedes muchas recetas de varias sopas antes. Los platos que se comparten en el grupo son un poco diferentes, muy económicos y solo los más frescos en verano. Este plato es de hongos. Pocas veces lo escuché antes. No es una hoja de hongo negro y no tiene nada que ver con el hongo negro. La forma del hongo negro es muy similar a la del hongo negro, de ahí el nombre de hongo negro. Ya sea frío, salteado o cocido, es muy eficaz para eliminar el calor y desintoxicar. El hongo negro contiene grandes cantidades de calcio y hierro, por lo que el efecto de la suplementación con calcio también es mejor. Cuando se trata de suplementos de calcio a partir de ahora, no pienses sólo en la leche y los huevos. Obviamente, tomé demasiado suplemento de calcio. Hoy he hecho una sopa con hongo negro, que es más apta para beber en verano. Especialmente los niños crecerán en el futuro.

Nombre del plato: Agaricus blazei

Ingredientes necesarios: 500 g de madera de agar, medio ajo, 1 rodaja de jengibre, 1 rodaja de huevo en conserva, 1 rodaja de mijo picante, cantidad adecuada de aceite de cocina y la cantidad adecuada de sal.

Pasos de elaboración:

1. Preparar todos los ingredientes, pelar los huevos en conserva y lavar el mijo picante.

2. Lavar la madera de agar con agua limpia y quitarle las raíces. Escurrir y reservar para uso posterior.

3. Hervir agua en una olla, añadir unas gotas de aceite de cocina, introducir el hongo en el agua, blanquearlo durante 1 minuto, sacarlo y reservar.

4. Cortar los huevos en conserva en trozos pequeños, triturar el jengibre, pelar y cortar los ajos y cortar el mijo en gajos para su posterior uso.

5. Caliente el aceite en una olla, agregue el jengibre, el ajo picado y el mijo picante, saltee hasta que esté fragante, luego vierta una cantidad adecuada de agua y deje hervir.

6.Por último, vierte la sopa en el recipiente que contiene el hongo.

7. De esta forma la sopa estará lista y sabrás lo rica que está cuando la bebas. No dejes ir a los amigos que te gustan. Ponle huevos en conserva y quedará más nutritivo.

Consejos:

1. Aunque los hongos son muy baratos y tienen un alto valor nutricional, también existen muchos tabúes sobre ellos, por ejemplo, las mujeres no pueden comerlos durante la menstruación y las personas con problemas. función digestiva Tampoco lo comas, porque es de naturaleza fría y no es apto para que lo coman las niñas. De vez en cuando, eso está bien.

2. Cuece la sopa con antelación y ponla en el plato de oreja, quedará deliciosa.

Los amigos a los que les guste esta sopa pueden intentar prepararla ustedes mismos. Muy sencillo. Lo importante es que los hongos son baratos y nutritivos. Haga clic en mi página de inicio para obtener más recetas de comida. Espero verte más comida deliciosa.