Presentamos algunos métodos de dietoterapia para nutrir el hígado.
Nutrir el hígado es algo a lo que todo el mundo debería prestar atención, porque el hígado es una parte vital del cuerpo humano. Entonces, ¿cuáles son los métodos dietéticos que pueden nutrirlo? ¿El hígado? Esta no es una pregunta que a la mayoría de mis amigos les gustaría saber. A continuación, se la presentaré.
1. Sopa de hígado de cerdo y baya de goji.
Ingredientes: Preparar 100 gramos de hígado de cerdo y 50 gramos de baya de goji.
Preparación: Cocer el hígado de cerdo y la baya de goji juntos, sazonar y comer.
Eficacia: El consumo de sopa de hígado de cerdo y bayas de goji puede nutrir el hígado, nutrir la sangre y mejorar la vista. Es adecuado para personas que desean nutrir el hígado y mejorar la vista.
2. Sopa de salvia miltiorrhiza y soja
Ingredientes: Preparar 10 gramos de salvia miltiorrhiza, 50 gramos de soja y una cantidad adecuada de miel.
Elaboración: Lavar la salvia miltiorrhiza y ponerla en una cazuela. Lavar las semillas de soja y dejarlas en remojo en agua fría durante 1 hora. Sacarlas y verterlas en la olla. cocine a fuego lento hasta que la soja esté podrida. Saque la salvia miltiorrhiza y agregue miel al gusto antes de comer.
Eficacia: Beber sopa de soja con Salvia puede nutrir el hígado, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Es adecuado para tonificar a pacientes con hepatitis crónica y hepatoesplenomegalia. Salvia miltiorrhiza tiene un sabor amargo y ligeramente cálido y tiene la función de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, calmar la mente, drenar el pus y aliviar el dolor. La investigación médica moderna ha confirmado que la Salvia miltiorrhiza puede aumentar eficazmente la actividad de superóxido dismutasa del cuerpo, mejorar la capacidad del cuerpo para eliminar los radicales libres y reducir la degeneración y el daño de células, tejidos y órganos. La soja es de naturaleza dulce y neutra y tiene la función de fortalecer el bazo y ampliar el centro, reponer el qi y armonizar el medio, promover los fluidos corporales e hidratar, eliminar el calor y desintoxicar. Los fosfolípidos de la soja pueden eliminar el colesterol adherido a las paredes de los vasos sanguíneos, mantener el ablandamiento de las paredes de los vasos sanguíneos y evitar que el exceso de grasa se acumule en el hígado. La soja contiene isoflavonas de soja, que pueden mejorar la función de las células gigantes, mejorar la producción de inmunoglobulina M por parte del bazo y aumentar el contenido de linfocitos de sangre periférica.
3. Hongos fritos con dátiles rojos
Ingredientes: Preparar 15 dátiles rojos, 15 gramos de hongo blanco, 15 gramos de hongo negro, sal, aceite de sésamo, cantidad adecuada de cebolla y jengibre y 100 ml de agua.
Método:
1. Limpiar primero los hongos blancos y negros, luego remojarlos en agua limpia, cortarlos en tiras y reservar, lavar (abrir) las azufaifas y reservar; aparte.
2. Después de saltear el jengibre en la cacerola de aceite, agregue los hongos blancos y negros preparados y saltee unas cuantas veces, luego agregue la azufaifa lavada, cubra la olla con agua y cocine a fuego lento durante 5 minutos, saltee rápidamente, agregue los condimentos después de que la sopa se reduzca y sirva.
Eficacia: los dátiles rojos son ricos en varias vitaminas y se puede decir que son un tesoro de vitaminas, mientras que los hongos tienen un sabor dulce y suave y tienen los efectos de eliminar el calor de los pulmones y nutrir. Yin del estómago y del hígado, y sequedad nutritiva de los riñones. El hongo contiene un componente coloidal y rico en calcio, que puede aumentar la inmunidad del cuerpo. Pero no es apto para personas con diarrea.
Todos los remedios dietéticos presentados anteriormente tienen ciertos efectos nutritivos para el hígado. Puedes optar por comerlos según tu propia situación. Si nunca los has hecho antes, no te preocupes. Preparaciones presentadas anteriormente. El método es relativamente simple. Espero que este artículo pueda ayudar a todos a proporcionar alguna referencia para nutrir el hígado.