¿Cuáles son las tres mejores formas de fortalecer el bazo y el estómago?

1. El método para fortalecer el bazo y el estómago es adecuado principalmente para enfermedades causadas por debilidad del bazo y el estómago o estancamiento del bazo y el estómago. Hay tres mejores métodos comúnmente utilizados: medicamentos para fortalecer el bazo y el estómago, el método de acondicionamiento de alimentos y el método de acupuntura y masaje. Los principales medicamentos para fortalecer el bazo y el estómago incluyen las píldoras Jianpi, el polvo Shenling Atractylodes o las píldoras Xiangsha Yangwei. En cuanto a la dietoterapia, se pueden beber dátiles rojos, gachas de mijo, bollos horneados, calabaza, tomates, ñame, etc.

2. Desarrollar buenos hábitos en la vida diaria, comer comidas pequeñas con frecuencia, evitar comer en exceso en cada comida, evitar comer en exceso, desarrollar el hábito de comer a tiempo y evitar comer alimentos picantes, estimulantes o fritos. alimentos ahumados, no comer alimentos ácidos, demasiado fríos y otros alimentos irritantes, no beber alcohol, beber té y café menos fuertes y comer más verduras y alimentos con fibra cruda. Para acupuntura y masajes, puede elegir Zusanli, Zhongwan o Shutian para el acondicionamiento. Por supuesto, los métodos anteriores se pueden aplicar al mismo tiempo y el efecto será mejor.