¿Está bien beber cerveza después de hacer ejercicio?

La gente suele asociar la "barriga cervecera" de un hombre con la cerveza, pensando que la cerveza engorda. Algunas personas incluso prohíben la cerveza como alcohol para mantener la figura o el peso. El último informe de investigación de los científicos señala que la cerveza no tiene nada que ver con la obesidad y también puede ayudar con la pérdida de peso y el fitness. El profesor Williams de la Universidad de Gales en el Reino Unido ha realizado observaciones a largo plazo sobre los efectos de la cerveza en el cuerpo humano y concluyó que beber una pequeña cantidad de cerveza todos los días puede ayudar a perder peso a las personas que beben regularmente una cantidad moderada de cerveza; viven más que aquellos que no beben cerveza.

Un informe de investigación publicado recientemente por Williams Company muestra que el contenido de alcohol de la cerveza es muy bajo, y el agua representa el 93%. Contiene carbohidratos, proteínas y vitaminas que favorecen la digestión y está libre de grasas y azúcares. No se puede producir cerveza sin lúpulo. Las espigas de esta hierba perenne pueden hacer que la cerveza sea amarga y fragante, y también tienen efectos estomacales y diuréticos. Beber cerveza con regularidad y con moderación no hará que las personas aumenten de peso y ayudará a perder peso. Los informes dicen que la cerveza es un buen "aperitivo". Bajo la estimulación del alcohol de cerveza, el cerebro humano seguirá dando instrucciones de "comer". Por lo tanto, beber cerveza con regularidad puede estimular el apetito, garantizar que el cuerpo ingiera suficientes calorías y mejorar la condición física. La cerveza también tiene el efecto de aliviar el nerviosismo. La cerveza es más beneficiosa para el cuerpo humano que los refrescos como los refrescos, que contienen mucha azúcar, lo que no favorece la pérdida de peso y también tiene un impacto negativo en la estructura de los dientes.