¿Por qué no puedes comer azúcar para adelgazar?

Según la biología, el azúcar y la grasa pueden convertirse entre sí. Si comes demasiada azúcar, si no se digiere a tiempo, se convertirá en grasa. Por lo tanto, es mejor comer menos azúcar durante la pérdida de peso.

Los carbohidratos son compuestos polihidroxi (dos o más) aldehídos o cetonas, que pueden convertirse en compuestos orgánicos tras la hidrólisis. Químicamente, debido a que está compuesto de carbono, hidrógeno y oxígeno, similar a la polimerización del carbono y el agua en la fórmula química, también se le llama carbohidrato.

Materiales de referencia:

Enciclopedia Baidu-Sugar