¿Qué tipo de té saludable es adecuado para el invierno? ¿Qué tipo de té saludable es adecuado para el invierno?
1. Es muy adecuado tomar té de manzana en invierno. Basta con poner las manzanas y la cáscara directamente en el agua, espolvorear un poco de canela en polvo y cocinar, y luego agregar una cantidad adecuada de terrones de azúcar. Las manzanas son muy nutritivas y se absorben fácilmente. por el cuerpo.
2. Té de azufaifa. El té de azufaifa combina ginseng rojo con azufaifa y también puede agregar una cantidad adecuada de baya de goji y jengibre, que pueden calentar el frío invierno y nutrir el estómago.
3. Té de pomelo y miel. Limpiar la cáscara de pomelo y cortarla en tiras finas, luego juntar la pulpa triturada, cocinar lentamente a fuego lento durante aproximadamente una hora, luego agregar una cantidad adecuada de miel, remover uniformemente y dejar reposar por 15 días. Cantidad de agua tibia cuando llegue el momento, que puede ayudar a aliviar el calor interno y aliviar la tos, lo cual es muy adecuado para el invierno.
4. Té de limón kumquat. Té de limón kumquat: corte 2-3 kumquats, extraiga el jugo de los limones y remójelo en agua hirviendo. También puede agregar una cantidad adecuada de té negro y azúcar de roca. Es muy delicioso y rico en vitaminas, lo que puede ser efectivo. Fortalecer la resistencia del cuerpo.
5. Té de tremella y baya de goji. Lave el hongo blanco y la baya de goji, agregue una cantidad adecuada de agua y agregue azúcar de roca después de cocinar. Puede ayudar eficazmente a hidratar la piel y reponer la humedad, lo cual es muy adecuado para el invierno.
6. Té de semillas de casia. Puedes tomar 20 gramos de semillas de casia y sofreírlas a fuego lento. Después de sofreír, agrega una cantidad adecuada de agua hirviendo y luego puedes beberla. Puede ayudar a aliviar el estreñimiento y es muy amigable para los inviernos secos. .
7. Té de semillas de loto y lirio. Para el té de semillas de lirio y loto, prepare una cantidad adecuada de lirios y semillas de loto, agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo, hierva y luego beba el té. El efecto es muy bueno y puede limpiar muy bien los pulmones.