¿Es perjudicial que los niños tomen té?
El té contiene nutrientes como derivados fenólicos, vitaminas, aminoácidos y azúcares, además de oligoelementos como manganeso, flúor, cobre y zinc, aunque estas sustancias son beneficiosas para el crecimiento y desarrollo del niños.
Sin embargo, los niños menores de 6 años aún son inmaduros. Las sustancias irritantes contenidas en el té, como la teofilina y la cafeína, pueden excitar fácilmente el sistema nervioso central, lo que puede provocar aceleración del ritmo cardíaco y esfuerzo físico excesivo. Para los niños con una autorregulación deficiente, existe un riesgo potencial de interferir con sus funciones fisiológicas.
Beber té por la noche también puede causar fácilmente problemas como insomnio y micción frecuente en los niños. También afecta la calidad del sueño y no favorece la formación del reloj biológico normal del niño. Además, el ácido tánico del té inhibirá la absorción de proteínas, calcio, fósforo y otros elementos por parte de los niños, lo que no favorece el crecimiento y el desarrollo. Por lo tanto, no se recomienda a los padres dar té a niños menores de 6 años.
Datos ampliados
Para niños mayores de 6 años, los padres pueden elegir diferentes tés para sus hijos según sus diferentes físicos, diferentes regiones y diferentes estaciones. Recuerde no beber té demasiado fuerte y trate de beberlo durante el día, porque el té fuerte puede provocar fácilmente sobreexcitación, taquicardia e insomnio.
Cabe recordar que algunos tés son de naturaleza fría y beber demasiado puede causar fácilmente indigestión en los niños, especialmente los niños con constitución fría no deben beber demasiado té. Además, las diferentes regiones tienen diferentes condiciones climáticas y la cantidad de té adecuada para beber también es diferente. Por ejemplo, la región norte es relativamente seca. Beber más té puede agregar más agua al cuerpo y eliminar el fuego seco.
Los padres también deben elegir diferentes variedades de té para sus hijos según las distintas estaciones. En verano, puedes elegir té verde, que puede disipar el calor y refrescar la mente; en primavera y otoño, puedes elegir té perfumado, como té de crisantemo, té de jazmín, té de madreselva, etc. Beba un poco de té fermentado como Tieguanyin y té negro en invierno.
People's Daily Online-No beba té menores de seis años