¿Qué tipo de fruta es buena para comer justo después de que le extraigan sangre?

¿Qué debo comer después de que me extraigan sangre? De hecho, la clave es ver cuánta sangre se extrae.

Si vas al hospital a sacarte un tubo de sangre, no has desayunado, así que recuerda comer a tiempo después de la extracción de sangre, y en segundo lugar, no hagas ejercicio extenuante después de la extracción de sangre.

Si se extrae una gran cantidad de sangre, le recomiendo que coma algunos buenos alimentos que mejoren la sangre.

Frijoles negros: pueden desempeñar un muy buen papel en la reposición de sangre. Para prepararlo, puedes comer frijol negro guisado con pollo con hueso negro.

Sopa de dátiles rojos y maní: Este es el mejor alimento para enriquecer la sangre. Puedes tomar algunos dátiles rojos, comprar algo de ropa de maní (la ropa de maní se puede comprar en línea o en farmacias), agregar agua a fuego lento, y luego bebe la sopa.

También: longan, longan, sésamo negro, zanahoria, hongo negro, agua de piloncillo, etc.

Nota: Las personas con anemia no deben beber demasiado té. El té contiene ácido tánico, que dificultará la absorción del hierro por parte del cuerpo. Todos conocemos el papel del hierro en la hematopoyesis, por lo que las personas con anemia no deben intentarlo. para beber té.