Comida sana y comida chatarra

Los diez alimentos más saludables: bollos al vapor, arroz, frutas, verduras, huevos, carne, productos de soja, leche, mariscos y hongos.

Las hamburguesas, el alcohol, los cigarrillos, la grasa, las yemas de huevo, los alimentos fritos, los encurtidos, los pasteles, el pan y las comidas a la parrilla son los diez principales alimentos chatarra.

Solo como referencia, mi propia opinión.