¿Cuáles son los alimentos para limpiar los pulmones en invierno? Los 10 mejores alimentos para limpiar los pulmones y nutrirlos
1 pera de Sydney
Fruta común, recibe su nombre porque su pulpa es tierna y blanca como la nieve. Contiene ácido málico, ácido cítrico, vitaminas B1, B2.C, caroteno y otros oligoelementos.
Principio de limpieza pulmonar: La comida blanca entra en los pulmones, por lo que la comida blanca tiene un efecto protector sobre los pulmones. Las peras Sydney tienen un alto contenido de agua y son de naturaleza ligeramente fría. Pueden producir fluidos corporales, hidratar la sequedad, eliminar el calor y resolver la flema.
2 Lirio
Planta bulbosa herbácea perenne, además de contener almidón, proteínas, grasas y nutrientes como calcio, fósforo, hierro, vitamina B1.B2.C, también contiene algunos nutrientes especiales, como la colchicina y diversos alcaloides.
Principio de limpieza de los pulmones: Estos alcaloides no solo tienen buenas propiedades nutricionales y nutritivas, sino que también tienen los efectos de nutrir el corazón y calmar la mente, humedecer los pulmones y aliviar la tos, lo cual es muy beneficioso para personas que están débiles después de una enfermedad. 3 Rábano blanco
Verdura de raíz, planta de rábano crucífero. Se puede consumir crudo o cocido, con un sabor ligeramente picante. Contiene glucosa, sacarosa, fructosa, vitamina C, rábano, etc.
Principio de limpieza pulmonar: el aceite de mostaza, la amilasa y la fibra cruda del rábano blanco pueden favorecer la digestión, aumentar el apetito, aliviar la tos y reducir la flema. La teoría de la medicina tradicional china cree que es de naturaleza fría y ingresa al meridiano del pulmón y el estómago. 4 Ñame
Planta herbácea perenne de raíces cilíndricas, que contiene gran cantidad de almidón y proteínas, además de vitaminas, grasas, colina y otros ingredientes, además de sales inorgánicas como el yodo. Calcio, hierro y fósforo que son oligoelementos indispensables para el cuerpo humano.
Principio de limpieza de los pulmones: contiene una mezcla de polisacárido y proteína "mucina", que tiene efectos especiales para el cuidado de la salud del cuerpo humano. Puede nutrir el bazo y el estómago, nutrir los pulmones y los riñones. .