Es perjudicial comer estofado caliente y utilizar el aire acondicionado para protegerse del frío en invierno.

En invierno, cuando la temperatura es la más baja del año, debido a que la temperatura es demasiado baja en esta época, es fácil que todos se sientan incómodos. Hay que tener especial cuidado con el impacto de las bajas temperaturas en la salud. Este es el momento de protegerse del frío. Varias formas de protegerse del frío han llamado la atención de todos, pero también existen algunas prácticas incorrectas. vamos a ver.

Coma estofado con frecuencia para mantenerse caliente

A muchas personas les gusta comer estofado en invierno y optarán por comer estofado para mantenerse caliente. Pero la verdad es que la olla caliente no es para todos. Debido al clima seco en invierno, el condimento para ollas calientes tiende a ser cálido. Aunque puede protegerse del frío, es principalmente adecuado para personas que obviamente le temen al frío, especialmente aquellas con extremidades frías, micción prolongada, heces blandas. lengua pálida y pulso pesado. Es una opción muy adecuada. Pero si tenemos problemas como boca seca, sudoración espontánea, sudores nocturnos, dificultad para respirar, enfadarnos por la tarde, manos y pies calientes, lengua roja o roja clara, heces secas, etc., que pertenecen a la deficiencia de Qi y Yin en la medicina tradicional china, entonces no es muy adecuado comer estofado caliente. Comer demasiado causará problemas de salud.

La temperatura del aire acondicionado es alta y confortable.

Actualmente nuestro nivel de vida es relativamente alto, por lo que en esta época, aunque el viento sea fuerte en invierno, podemos disfrutar del calor interior. Al mismo tiempo, a un número considerable de personas les gusta ajustar la temperatura del aire acondicionado por encima de 27°C. El ambiente cálido hace que la gente se sienta muy cómoda. Sin embargo, las personas que han estado en un ambiente con aire acondicionado durante mucho tiempo son propensas al síndrome del aire acondicionado. Este ambiente es muy seco, por lo que puede provocar molestias como congestión nasal, sequedad de garganta, sequedad de boca, dolores de cabeza y disminución de la función inmune. Además, la gran diferencia de temperatura entre el interior y el exterior facilita el resfriado; algunos pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares son propensos a sufrir infartos de miocardio, accidentes cerebrovasculares, parálisis facial e incluso la muerte, lo que es muy perjudicial.

No hay nada de malo en mantenerse abrigado en el frío. Esta también es la base para mantenerse saludable en invierno. Sin embargo, si elige la forma incorrecta de mantenerse abrigado en invierno, será perjudicial para su salud. . En este momento, aunque la olla caliente protege del frío, no podemos comer demasiado. Al mismo tiempo, tenga cuidado con el aire acondicionado y no lo sople durante mucho tiempo.