Rollos integrales de frijoles rojos
Es suave, glutinoso y delicioso. Es suficiente para una comida y para matar el hambre. Aunque es soso, ¡es tan delicioso que resulta adictivo! Quien lo come lo sabe.
Revuelve 300 gramos de harina integral, 300 gramos de harina de maíz, 6 gramos de levadura y 230 gramos de agua hasta formar un floculante, amasa hasta obtener una masa y fermenta hasta que doble su tamaño.
Una vez hecha la masa, amásala en tiras largas, divídela en varias porciones pequeñas del mismo tamaño, enróllala en bolas y enróllala en panqueques. Pon el relleno de frijoles rojos dentro y envuélvelo. bollos y enróllelo en forma de lengua de res. Enróllelo, déjelo reposar por segunda vez durante 10 minutos, cocine al vapor en una olla durante unos 15 minutos, enróllelo en rollos de frijoles rojos como este y enróllelo. bolitas para hacer bollos al vapor. Vaya, huele tan bien.
¿Quieres una pieza? (Se puede hacer una hamburguesa china) Los frijoles rojos enteros se desbordarán. Es rico, abundante, dulce y suave. Especialmente indicado para el desayuno. Es delicioso si se come directamente. Un bocado es suficiente (qué delicioso).
La cantidad es de 10 rollitos de judías rojas y 5 bollos al vapor. Un panecillo al vapor tiene 53 calorías, lo que puede contribuir a su fuerte sensación de saciedad. Un panecillo de frijoles rojos tiene 176 calorías y puedes agregar algunas verduras y carne.