¿Cómo comer frutas crudas y frías como alimento complementario para los bebés en invierno?

En invierno, debes tener cuidado de no dejar que tus hijos coman frutas crudas o frías para evitar dañar su estómago e intestinos. Intenta comer frutas calientes. Propiedades de las frutas comunes:

1. Frutas cálidas: mandarinas, naranjas, mandarinas, pomelos, espinos, cerezas, granadas, lichis, frutas verdes, etc.

2. Frutas frescas: sandía, melón, pera, plátano, mora, caqui, castaña de agua, etc.

3. Frutas neutras: uvas, manzanas, melocotones, albaricoques, piñas, longanes, caña de azúcar, ciruelas negras, etc.

Cómo comer frutas

1. Tome las naranjas como ejemplo al cocinar frutas: pele la cáscara de la naranja y rómpala en pedazos. Prepare una olla pequeña de acero inoxidable y colóquela. Encima del fogón de gas se vierte un poco de agua, luego se ponen los gajos de naranja y luego se añade más azúcar para evitar que quede demasiado ácido. Simplemente cocínelo durante unos diez minutos. Tiene un sabor agridulce.

2. Remojar en agua hirviendo. Tome las manzanas como ejemplo: lávelas y quíteles la piel, luego retire las semillas del interior. Córtelo en trozos pequeños del tamaño de una uña, póngalo en un tazón pequeño y luego vierta agua recién hervida. Después de unos minutos, los cubos de manzana se calentarán y podrá dárselos a su hijo.

3. Para hacer jugo de bebidas calientes, tome las naranjas como ejemplo: pélelas y lávelas, luego colóquelas en un exprimidor para exprimir el jugo y luego caliéntelas para preparar bebidas calientes. Sabe mejor. Tampoco está mal.

4. Tomemos como ejemplo las peras al vapor: lávelas y pélelas, luego córtelas en trozos y cocine el arroz al vapor en un tazón pequeño antes de comerlo. así sabrá mejor.

5.Prepara arroz con frutas y cómelo. Las frutas se sienten un poco frías cuando hace frío. Puedes elegir algunas frutas aptas para cocinar para hacer un arroz con frutas nutritivo y delicioso. Costillas de cerdo estofadas con pomelo: la carne de pomelo y las costillas de cerdo se guisan juntas en una sopa de costillas de cerdo, que es muy adecuada para personas con el bazo y el estómago débiles.

Gachas de azufaifa y azufaifa: Las gachas elaboradas con azufaifa, azufaifa, azucena, etc. son nutritivas y saludables.

Arroz frito con piña: Cortar la piña a lo largo con piel, sacar la pulpa de la piña con una cuchara, cortarla en dados pequeños y sofreírla con arroz, jamón, huevos, verduras frescas, etc. Es delicioso y nutritivo.