¿Cuáles son los frutos que nutren el estómago?

Sydney, papaya, pomelo, uva, plátano, etc. Si tienes mal estómago, no comas demasiados plátanos.

Durante el ayuno se debe evitar comer frutas ácidas y astringentes, como caquis, espinos, plátanos, etc. Estas frutas tienen un alto contenido de ácido tánico, que puede irritar el tracto gastrointestinal en ayunas, provocando malestar y dificultando su digestión.

Es mejor quitar la cáscara al comer frutas para personas que no son buenas para el tracto gastrointestinal. La cáscara es dura y difícil de digerir.