Conocimiento público nutricionista: análisis nutricional de langostinos
Contenido de nutrientes
Calorías (768,39 kcal)
Vitamina B6 (0,16 mg)
Proteínas (78,84 g)
Grasas (36,60 g)
Ácido pantoténico (0,11 mg)
Hidratos de carbono (33,99 g)
Ácido fólico (14,80 μg)
Fibra dietética (3,10 gramos)
Vitamina A (3,10 microgramos)
Vitamina K (0,70 microgramos)
Caroteno (18,70 microgramos)
p>Tiamina (0,12 mg)
Rivoflavina (0,31 mg)
Niacina (11,92 mg)
Vitamina C (2,60 mg)
Vitamina E (34,49 mg)
Calcio (355,19 mg)
Fósforo (598,39 mg)
Potasio (1190,78 mg)
Sodio (5058,69 mg)
Magnesio (217,11 mg)
Hierro (10,14 mg)
Zinc (5,83 mg)
Selenio (159,96 microgramos)
Cobre (2,25 mg)
Manganeso (1,48 mg)
Valor nutricional
Los camarones son ricos en nutrientes Su carne es suave y fácil de digerir. Es un excelente alimento para las personas débiles y que necesitan cuidarse después de una enfermedad. Los camarones son ricos en magnesio, que puede proteger bien el sistema cardiovascular y reducir el colesterol. el contenido de sangre, previene la arteriosclerosis y también puede expandir las arterias coronarias, lo que es beneficioso para prevenir la presión arterial alta y el infarto de miocardio. La carne de camarón también puede nutrir los riñones y fortalecer el yang, promover la lactancia y la antitoxicidad, nutrir la sangre y solidificar la esencia; , elimina la estasis sanguínea y desintoxica, repone el qi y nutre el yang, y desbloquea las colaterales. Tiene las funciones de aliviar el dolor, apetecer y reducir la flema.